https://www.ttcbn.net/days/journal/109010
朝起きて体重を測ったら、前日に続いて今年最高を更新して84.6kgと、嬉しくない記録。
というか、84.6kgは、一昨年9月に11kgの減量をしたとき以来のヘビー級な数字。
この体重は自分的にはダメなので、「ボディメイク2019」と題して身体を絞ることにした。
一昨年は76.7kgまで落ちて、あのときは軽く腹筋が割れ始めていた。
今年はどこまで行くかはまだ決めていないが、最初の目標は79kgに設定した。
楽しく減量しましょう。

楽しんじゃいかんでしょう