>>598
その記事読んでこいつは本当のアホだと思った。

食うことにしか細かな言及が無くてフィジカルは？メカニクスは？生活習慣は？糖尿は？大事なことの大半が欠落してる。

与沢翼のようにエリスリトールのガム1日1個で2ヶ月酒も外食も断ち切れなければ何も変わらんよ。