>>602

50にもなってこの程度の思いつきと又聞き知識の切り貼りの計画性しか無いようでは物事は動かせない。
理系修士の新卒以下だよ。

この手の計画ってのは大して難しい話じゃない。
絞るべき体脂肪量が明確なら運動量を導き出せるし、逆算して何をどれだけ行うか、また基礎代謝の上昇による効果も割り出せる。

でドヤってる食い物もカロリーと糖質量の概念が混在していて支離滅裂。
この2つは両立出来ないししてはいけないのは常識。

経営者らしい計画性を数値で見せてくれよ。
うちの新卒より使えない6000万君よ。