また変なことを言い出したな
「リーンゲインズ」
朝食はコーヒーのみ
昼の１２時から夜２０時までの８時間は「何でも」「いくらでも」食べて良い時間とする、
んだって。
夜２０時から翌日昼の１２時までの「１６時間の断食」が健康に良いらしい。

朝コーヒーだけの人なんてたくさんいるよね？
そして昼食は１２時に食べて、晩飯はだいたい２０時には食い終わるよねえ
禿は偉そうに講釈をたれてるけど、これってただの朝食抜きの人の生活なんですけど？？
全くもって意味不明