日々のルーティンをリスト化して、一つ終わる度にチェックを入れることで習慣化が可能になったと。突発的に入った事はリストに入ってないのでなかなか手を付けることができず、ズルズルと先延ばしをする原因であったと。それをリストのトップに置くことで、それをやらなければ終わらないとすることで、先延ばしをすることかなくなったと。つまりクラファンリターンはリストにまったく入っていないのね。