>僕は普段はカフェインは「朝のコーヒー1杯だけ」というルールにしている。
>カフェインの半減期は8時間。
>コーヒー1杯分のカフェインを朝の7時に摂取すると、8時間たった午後3時になってもまだ体内に半分のカフェインが残っているということ。
>それは、体内から完全にカフェインが排出されるのには16時間かかることを意味する。
>朝7時の16時間後は夜の23時である。
>夜に眠るころになって、ようやくカフェインが完全に身体から抜けるのだ。

…絶句。