>>220
多いと思う
>>222
だよね
レトルトのごはんが1パック180gで
それで茶碗たっぷりな量だから
ダイエット中ならその半分90g位でいいと思う
あとは冷奴やサラダでお腹満たせばいいし
癌/がん/ガンを除いた闘病者のブログ 11
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2021/08/19(木) 10:41:24.55ID:AjqlLu0F
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