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■ 6.　参りました
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その後もひたすら眠り続け、時々目覚めては水とビタミンCサプリを大量摂取。
昨日は西麻布でランチの約束をしていたので、
何とかお断りのメッセージを書こうと思うのですが、
寝返りを打ってiPhoneを手に持つことすら難しく、
メッセを書くまで2時間くらいかかりました。

症状としては、腹痛と悪寒、そ
して発熱があるだけで咳も喉の痛みも痰も気管支のぜーぜーもないため、
風邪やインフルエンザ、コロナなどではなく、食あたり、
食中毒ではないかと感じました。

前日に友達と3人で焼肉を食べに行っていたので、
ご一緒したお二人に体調について確認したところ、
何ともないとのこと。

焼肉屋さんでは海鮮もお肉も生食はしなかったし、
敢えて可能性があるなら、すき焼き風のお肉のときに使った生卵？
でも見た目も味もまったく問題ない卵と感じたので、
一昨日のお店ではないみたい。

でもその前の日もその前も、生もの食べてないんで、
何が原因か正直分からない。

夕方には熱が39度を下回り、その後もひたすら何も食べずに
眠り続け、今朝起きたら37.6度まで下がっていました。

まだ腹痛、下痢があり、腸の炎症が続いているのだと思います。食欲もありません。
ちなみに体重は1日で3.4kgも落ちました（笑）。

40度近くまで熱が上がると、起き上がることも大変で、
もはやブログやYouTubeの収録、Apple Watchの歩数や運動量など、
マイルールに決めていることが、ほぼ全滅になってしまいました。
やはり健康管理って本当に大事。肝に銘じて早く直します。