>>948
> 千本ノックってまだやってるの?

今朝のメルマガでは、
さすがにブログの更新とかはおやすみになってた。

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> ■ 4.昨日のブログ更新情報
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> ☆ おやすみ
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> ■ 5.昨日のYouTube動画更新情報
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> ☆ おやすみ

けど、1000本ノックは普通にカウントアップされてるね。
40℃近い高熱の日も継続しろとはさすがに言わないけど、
シレッとカウントアップはどうなの?
せめて「すいません、今日は体調不良なのでカウントしません」
だろ。

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> ■ 7. 人生スパイラルアップ1,000本ノック!
>    昨日の進捗
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> 433/1,000日目
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