>>308
1000本ノックはまだやってるよ。
機械的にカウントアップしてるだけだけど。
インスタとか、恐らく毎日やってないよね?
見てないけど。

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■ 8. 人生スパイラルアップ1,000本ノック!
   昨日の進捗
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35/1,000日目

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○早朝一人合宿
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○1日1新
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