> おはようございます！
> 昨夜は夕食後にベッドで寝落ちして3時間くらい寝てから目覚め、2時間ほど活動して再び就寝。
> 合計すると9時間睡眠だけど、中断を挟むと質はイマイチかな。
> 今日から6月、張り切って参りましょう。

また得意の寝落ちか。健康本に

> 寝落ち禁止! 眠る環境を整える

という項目があるんだけど全然できてないね。
自著に書いたことができてないんだから無責任も甚だしい。

そもそも普通の人はそうそう寝落ちなんてしない。
なので本に書くことからして世間とずれてる。
寝落ちするのは酒ばかり飲んでるからでしょ。