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■ 7. 今日から8月！7月を振り返ると
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今日から8月ですね！
僕は毎月月初には前月の活動を振り返る「月次レビュー」を行います。

僕はエクセルやiPhoneアプリに様々な活動を数値化して記録しています。
数値化することで、活動を客観視できるのです。
たとえば7月はブログは52記事書きました。
普通の人と比べたら52記事は多いかもしれませんが、
僕にとってはこれはかなり少ない数字です。

たとえば今年だけでも、3月は88記事、4月は90記事書いています。
過去最高は一ヶ月で122記事くらいだったような気がします。
先月の52記事は少ないですが、それでも6月の41記事よりは11記事増えています。
なので、トレンドとしてはまあまあかな。

ランニングは毎日出走しましたが、距離は43kmと少なめ。
6月は63kmだったので20kmも減ってしまいました。
5月は80kmだったので半分強に減ってしまいました。
暑さに負けている感じですね。
来月はもうちょっと走れたらいいなと思います。

こんな感じで色々な活動を数値化して毎月チェックしていきます。
以前は数値目標を掲げてそれに向かってがむしゃらに頑張っていたんですが、
最近はそれをやるモチベーションがなく、目標は掲げていません。
そんな感じで8月も楽しく活動していきましょう。