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■ 7. 風邪のあとのリハビリ
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昨日は麻布十番でランチでした。
先週風邪で熱を出してからは初めての東京行き、
いつもの調子でがんがん歩いていたら、
思いのほか早くばててしまいました。
元気なときは相当歩いても平気なのに、
やはり病み上がりであまり運動していなかったのが響きましたね。

結局一日で17,910歩でした。
これはまあ、多いほうではありますが、
いつもなら疲れを感じるほどではありません。

やはり発熱のあとは歩数が少なめでランニングも日曜日まで休んでいたので、
一時的に体力が落ちていたんですね。
少しずつリハビリして体力を戻していきたいと思いました。

それにしても麻布十番はまだ11月だというのに、
あちこちにクリスマス飾りが目立つようになってきて、
気が早いなと思いました。
あまり早くから飾っておくと、間延び
してしまってもったいないと思うのですが。