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■ 7. 体調を崩してお休みしていました
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冒頭に書いたとおり、体調を崩して活動をお休みしていました。
最後に配信したメルマガでは、駅向こうのスーパーまで40分歩いて往復するのも
すっかり当たり前、と書いていましたが、これが当たり前ではなくなりました。

往復1kmのコンビニへの買い物も難しく、徒歩2分のドラッグストアが精一杯。
そして食事を作るのも厳しくなると、食べ物の調達が課題になります。

以前から我が家のエリアもウーバーイーツと出前館が配達可能になっていることは
知っていたのですが、一度も利用したことがありませんでした。

今回アプリを入れて検索してみたところ、鎌倉駅周辺だけではなく、大船や逗子の
お店からも配達してくれることが分かり、かなりお世話になりました。

体調が良くないので食欲もあまりなく、一食配達してもらえば、それを何回かに
分けて少しずつ食べると1日1回の配達で一日持つのです。

ただ、どのお店もこってり系の料理が多く、
味が濃いので、お店を変えてもだんだんしんどくなってきました。

そんなタイミングで、先週の月曜日に山梨県在住のお友達ご夫妻が、
わざわざ車で我が家まで来てくれて、手料理を作ってくれ、
さらにお土産に手作りのサンドイッチとおにぎりまで持ってきてくれました。
ずっと自炊ができない状態だったので、本当に美味しくてありがたかったです。

一昨日は横浜の母の家で弟の誕生会でしたが、
僕は調子が悪く参加できませんでした。

昨日は午後になって少し調子が良くなったので、
約3週間ぶりに海沿いの国道をウォーキングしてみました。

ずっと歩いていなかったので、1km歩いただけでお尻の筋肉が筋肉痛になってビックリです。
ずいぶん体力が堕ちているようです。

比較的体調がマシな日とダメな日の落差が激しいのですが、動ける日は意識的に
動いた方が良いと感じるようになってきたので、メルマガも書ける日は書いていこうと思います。

ご心配してくださった皆さま、すみません、そしてありがとうございました。