おはようございます！立花岳志です。
まずは昨日のブログ更新情報から。

☆ しり鳥商店 横浜店 訪問レポート 〜 横浜駅西口 近くの通し営業の居酒屋さん
https://m.ttcbn.net/l/m/3aetyI6E7wuPzt
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続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
賞味期限が3年前に切れたドリンク剤タイプのサプリ7本
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7月2日に鎌倉から今の横浜の家に引っ越してから今日でちょうど2ヶ月になりました。
早いような気もするし、まだ2ヶ月かと思うくらい新しい家と街に馴染んでいるような気もします。
母と一緒に暮らすのは29年ぶり（！）だったので引っ越すまでは上手くいくかかなり不安でしたが、
お互い29年間に経験値が上がり、歳を重ねて性格もだいぶ丸くなったようで、トラブルはまったくなく楽しく暮らしています。

ただし僕がせっかく育てているバジルとパセリを嬉々としてむしるのと、
僕がジャングルみたいに枝を伸ばし放題にして悦に入っていた20年もののベンジャミンを
丸坊主に剪定してしまったことについては誠に遺憾と感じています（笑）。

引っ越し前は鬱の状態が非常に悪くて、
「このまま一人暮らしをしていたら絶対に治らないし、悪くなる一方」と感じていました。
鬱で一人暮らしで仕事も休んでいると、本当に誰にも合わない日が延々と続き、
その孤立感がますます鬱を悪化させる負のスパイラルに陥ってしまうんです。
睡眠のリズムもめちゃめちゃ、食事もジャンクばかりで超適当で、お酒の量はどんどん増えていきました。

顔も洗わないし歯も磨かない、掃除もゴミ出しもしない生活でも、
「どうせ誰にも合わないしどこにも行かないからどうでもいい」みたいにすべてが自暴自棄な状態になっていました。
誰ともまったく口を利かない日が続くので声帯が弱ってしまい、いざ喋ろうとすると声が擦れて相手が聞き取れない状態でした。

母と同居することでそんな最悪の状況から脱することができると考え引っ越しをしたわけですが、その目論見は見事に当たりました。
今では毎朝ちゃんと歯を磨き顔を洗い髭と髪の毛を整え、3食決まった時間に食事をし、
ウォーキングをして、こうしてブログとメルマガもほぼ毎日書けるようになってきました。
睡眠はまだ課題が多くて3〜4時間で目覚めてしまい眠れなくなる日がありますが、それでもずいぶん良くなってきていると思います。
生活が改善することでメンタルも大幅に良い状態になってきています。

鎌倉の最後の時期は何度か「いのちの電話」に電話して
誰だか分からないカウンセラーの方に「死にたい死にたい」と言っていたのが嘘のようです。
今ではまったく死にたいとは思わなくなりましたし、まだ波があるけれど日々がちょっと楽しいと感じる瞬間も出てきました。

ただ、「死にたい」「世界から消えたい」という願望はなくなってきたものの、
「これをやって生きていきたい」とか「この仕事を情熱をもってやろう」みたいな
ビジョンというかエネルギーのようなものはまだほとんど湧いてこない感じです。

ただ、何もせずにぼーっとしていてもビジョンが見えるようになるとは思えないので、
今は体力とお金が許す範囲で少しずつ会いたい人に会ったり、
こうしてブログやメルマガをポチポチ書いたりして、リハビリに励んでいる感じです。

今月末で鬱が急性化して倒れてから丸一年になります。
もう一年か、と思うと気が遠くなりますが、この2ヶ月でグッと良くなってきているのは間違いないですし、
会う友達もみんなが口を揃えて「引っ越し前とはくらべものにならないくらい元気になった」と言ってくれているので、
向かっている方向は間違っていないと信じて、できることを少しずつ増やしていけたら良いなと思っています。

9月末か10月くらいに何かしらのイベントをやりたいと思っており、その段取りを組んでリリースすることで、
また一つステップを上れるのかなという願望を持ちつつ9月を過ごしていきたいと思います。