おはようございます！立花岳志です。
まずは昨日のブログ更新情報から。

☆ さかもと商店 利用レポート 〜 横浜中華街にある中華食材屋さんは品揃えと品質が素晴らしい - No Second Life
https://m.ttcbn.net/l/m/TTFUdzpSBvzMNe
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続いて昨日の「1日1捨」はこちら。
本体は壊れて処分済みなのに残っていたキヤノンのプリンタ用インクカートリッジ。
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最近医療方面の仕事をしている友達に教えてもらって初めて知ったのですが、「うつ太り」という言葉があるんですね。
先日僕が鬱になってから12kg太り、そこから3kg落としたという話しを書きましたが、その件について教えてくれたのでした。

うつになると身体を動かすことができなくなり不活性になることと、
睡眠が乱れることで食欲を抑制するホルモン「レプチン」が分泌されにくくなり、
逆に食欲を亢進させるホルモン「グレリン」がたくさん出てしまうことで、うつの人は太りやすいのだそうです。
さらに鬱の薬には副作用として太りやすくなるものもあるそうで、それらの組み合わせで鬱の人は太りやすく、
「うつ太り」という呼称があるほど一般的とのこと。

幸い僕の場合体重の増加は止まり、今は少しずつですが落ちてきているので、
このままうまく体重を落とせるサイクルに入ってくれると良いなと思っています。
しかし鬱の人は「がりがりに痩せていく」という勝手なイメージを持っていたのですが、意外にも太りやすいんですね。
知識をしっかり持っているとこういう時に助けになりますね。