そもそもSF書きたいならまず何を書きたいかだろうよ
アルドノアゼロみたいに火星人が飛来してくる襲われるがテーマのものなのか、
ヴヴヴみたいに宇宙の星々に逃亡する逃げるがテーマのものなのか、

SFでもなんでもそうだが、設定を作るのにまず最初に考えなければならないのはテーマ（題材）だよ
逃げるのか、襲われるのか、

そして一番大事なのはそれをしてくる客体はどんな連中なのか
主体の自分たちはどんな連中なのか

ここまで決めたらあとはリアリティを絶対としながら設定の細部を詰める作業をするだけだ