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みんなで筋トレしながら失恋乗り越えようぜpart2
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0848名無しさん
垢版 |
2015/08/02(日) 23:35:05.91
よし。腹筋するぞ。
腹筋一週間続いたらなんかいいことあると決めつける！
0849名無しさん
垢版 |
2015/08/03(月) 00:57:47.81
>>848
そういう目標設定だと頓挫すっぞ。一週間腹筋できること自体がご褒美だ。
0851名無しさん
垢版 |
2015/08/17(月) 12:43:36.84
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0852名無しさん
垢版 |
2015/08/30(日) 21:13:27.90
やってやろうぜ
0853名無しさん
垢版 |
2015/08/30(日) 21:36:54.22
腹筋やる。優しくなる。
0854名無しさん
垢版 |
2015/09/02(水) 18:34:35.38
俺デブだからジョギングもやるかな
あとハゲだから薄毛治療もしよう
デートに使うはずだったお金が余ってるしな…
0855名無しさん
垢版 |
2015/09/04(金) 00:02:11.22
あんな人は汗と一緒に流してやるわ！
0856名無しさん
垢版 |
2015/09/27(日) 16:07:00.52
オジサンだけど筋トレ頑張るよ
見返してやりたいし自分に少しでも自信が持てるように頑張る
0857名無しさん
垢版 |
2015/10/14(水) 04:20:36.38
う
0858名無しさん
垢版 |
2015/12/19(土) 22:45:26.27
筋トレ筋トレ！！
0859名無しさん
垢版 |
2015/12/21(月) 00:39:42.50
今日からスクワットチャレンジ始める！
0860名無しさん
垢版 |
2015/12/23(水) 17:11:22.26
>>856
相手はあなたに無関心なので、見返すつもりで筋トレするのは無駄だから
やめた方がいいと思うよ。
0861名無しさん
垢版 |
2015/12/30(水) 01:00:39.40
身体を鍛えてると
自分とのたたかいになるから
ネガティブなこと考える暇がなくなって
いいよね。
今頃、誰と会ってるのかなとか
考えなくて。

少なくとも、ふてくさってオンラインゲームに没頭しちゃってるよりは
有益な時間が過ごせていると思う

自分磨きっていろんな方法があるけど
身体鍛えるのが一番手っ取り早いよね
0862名無しさん
垢版 |
2016/01/01(金) 20:20:38.05
きっかけは「見返す」でも良いんじゃないかな。筋トレ（に限らないけど）で自分を客観的に見て改善していくってことを学んだら
相手に認めてもらえないってことは自分に足りないことやダメなところがあるって気づけるようになるから。
0863名無しさん
垢版 |
2016/01/12(火) 00:17:17.66
おっしゃ！頑張ろ！
0864名無しさん
垢版 |
2016/01/23(土) 18:55:10.44
なんだこの良スレｗ
救われそうな気がしてきた。あげる。
わたしはデブというより小さいロリ＆ガリ体型だから
スタイル良くなりたいな！
0865名無しさん
垢版 |
2016/01/24(日) 03:16:58.80
perfect　body　!
0866名無しさん
垢版 |
2016/04/08(金) 00:51:28.76
フラれたばかりで身長163cm46kgのもやしだけどほそまっちょになれますか？
0867名無しさん
垢版 |
2016/04/19(火) 08:08:55.49
4/9に三年間付き合って同棲もしてた彼女に他に好きな人ができたと振られた。
振られた当日から筋トレ始めて一週間。
メシが喉を通らないから主食がプロテイン状態
体重94キロ(身長179センチ)→86キロ(181センチ)
姿勢よくなって背が伸びてたw
この調子で筋肉なるべく維持しながら痩せてくぞ

トレーニングメニュー
初日　BIG3を50キロで10ﾚｯﾌﾟ×3ずつ
それからは部位を分けて3日に一回ジムで筋トレ

毎日5キロウォーキング、5キロランニング

トレーニングしてるときしか元カノを忘れられないから長続きしそうだ
ただランニング中にどうしても彼女の家の様子を見に行ってしまうから、ストーカーにならないよう気を付ける
0868名無しさん
垢版 |
2016/04/28(木) 22:47:41.41
女性専用ジムのインストラクター（既女）から、
帰り際によく「○○さんは実家暮らしだから帰ればすぐご飯がたべられてうらやましいですー」
なんて言われるんだけど、さすがに振られた直後では我慢できなくなった。
やめて他所にいってやろうと。
0869名無しさん
垢版 |
2016/05/12(木) 16:33:08.87
腹筋割ろうかなw女だけどw

あの人の記憶もバキバキに…w
0870名無しさん
垢版 |
2016/05/17(火) 00:01:23.31
>>867だけど、現在８１キロ台まで減りました。
筋トレの成果が少しずつ出てきて、身体が変化してきました。
楽しくなってきて、元のこと少しずつだけど思い出す時間がへってきました！
７０キロ台になったら我慢してたラーメンを食べて、あと１０キロ痩せたら、ジムの受付の子とLINE交換する！！
みんな頑張りましょう！！
0871名無しさん
垢版 |
2016/05/23(月) 10:16:20.11
>>867です
80.2キロまできました！
もうすぐラーメンくえる(*´ω｀*)
女の子から、標準体重まで落とせたら焼き肉パーティーしてくれる約束を貰ったので、モチベあげて頑張ります！
0872名無しさん
垢版 |
2016/07/03(日) 09:00:48.57
>>867です
最近仕事が忙しくて筋トレは出来てませんが、時間が空いたらひたすら泳いでました
体重も76キロまで落ちて、会う人会う人に痩せたって言われるので、モチベーションはかなり上がってます。
0873名無しさん
垢版 |
2016/07/06(水) 00:03:28.34
片思い中から筋トレしてたけど、ごめんなさいされてからより一層筋トレに励んでいる


失恋のおかげで心身共に健康になりましたw
0874名無しさん
垢版 |
2016/08/04(木) 02:57:39.25
鍛えた筋肉は俺を裏切らない
忘れずに頑張る！
0875名無しさん
垢版 |
2016/08/20(土) 23:09:17.20
彼氏持ちの子に片思いがやめられないただのお友だちなワタシはせめて体は雄であろうと思った。

スクワットの時間じゃぞ
0876名無しさん
垢版 |
2017/03/06(月) 20:02:14.12
>>869
あの人との思い出もバキバキにww
私もそうしようかな
0877名無しさん
垢版 |
2017/03/06(月) 21:11:00.07
失恋直後、綺麗になってやる！と思って、
服や化粧品にお金使うようにして、美容院とエステに通い、
メイクとヘアアレンジを習い、毎日ヒールのある靴を履くようになった。
そしたら綺麗になったねとか、結婚するの？ってよく言われるようになったんだけど、
これ痩せたらもっと自信がつくんじゃない？って思って今日ジムに入会してきた。

勤務地が元と同じだから駅ですれ違う可能性があるんだけど
すれ違ったときにヨユーの微笑みができるくらい自信が欲しい。
美容体重まで10kg。頑張るぞ！
0878名無しさん
垢版 |
2017/03/08(水) 15:14:26.10
ageるよー

みんな筋トレだ！筋肉痛は心地いいぞ！
0880名無しさん
垢版 |
2017/03/09(木) 00:16:19.15
ハゲマッチョかっこいいじゃん近寄りがたいけど
ハゲってかスキンヘッドね
0881名無しさん
垢版 |
2017/03/09(木) 01:20:35.06
筋肉痛2日目。痛くて筋トレはできないけどウォーキングはできた。
夕飯食べ損ねたせいで腹が減って眠れない。
0882名無しさん
垢版 |
2017/03/09(木) 11:49:53.03
付き合ってるときからジム行き始めてましたが失恋してからよりトレーニングに力が入ってます。
ダンベルあげながら泣いてしまったことも…かなりの変人に見えたでしょうが…

体型もすっかり変わって今ではお腹パッキパキになりました。
体脂肪率10パーです。
今日はスクワットとベンチ頑張るぞ！
0884名無しさん
垢版 |
2017/04/06(木) 04:10:29.73
自宅でゆるくだけど、筋トレはかどってるよ。
大江戸線のホームから地上まで息を切らさずスタスタと上れるようになった。
0885名無しさん
垢版 |
2017/05/01(月) 22:09:13.17
片思いを数年前に3年していた。
その人の悩みを聞いたり話し相手になったりしていた結果、恋愛対象から外され親友に近いポジになった。
だが私のお節介は終わらなかった、その人に彼氏が出来ても相談に乗り続けた。
今では幸せそうで私も嬉しいがやはり一目惚れは強敵だ、なかなか死滅しなく跡が残る
こんなふうにできた自業自得の心の傷でも筋トレで忘れられますでしょうか……
初めてなので何から始めるべきか分かりませんが皆さんは最初、どのようなメニューで筋トレしてましたか？
0886名無しさん
垢版 |
2017/06/04(日) 21:47:03.41
筋トレは裏切らない！
筋肉は嘘付かない！
0887名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 00:59:23.70
もともと筋トレしてた俺はどうしたらいいんだ？
別れてから筋トレに集中できない
彼女との初エッチのとき、俺のバキバキな体を見た彼女のリアクションが忘れられない
0888名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 04:23:24.69
筋トレしすぎて去年着れた服がピチピチに
ストレス解消にってちょっとやり過ぎてしまった
0889名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 15:58:25.49
必見！！
確実に出会いたい人だけ見て
party-rocking.com/lv4/sb7u/m2d/ert
0890名無しさん
垢版 |
2017/06/05(月) 21:59:55.27
>>888
メタボだった俺と逆だわ
スーツからなにから全部ブカブカで買い直したよ
メンタル弱ったときは筋トレが最強だね
0891俊一 ◆p.8YlRsNsY
垢版 |
2017/06/05(月) 22:06:27.07
おちんちんきんもちいい！
0892名無しさん
垢版 |
2017/06/09(金) 08:19:05.32
失恋してから憂鬱だった週末も
筋トレする時間が確保出来るから楽しみになってきた。
0893名無しさん
垢版 |
2017/06/09(金) 19:19:32.76
>>892
やりすぎるとマッチョハゲになるから気をつけないと
0895名無しさん
垢版 |
2017/06/10(土) 15:45:59.82
別れて激ヤセついでに筋トレ始めました。
他好きで別れた為、相手をぶっ飛ばすイメージひたすらジョギングと筋トレ。３日で膝痛くなった。
頑張って続けよう。
0896名無しさん
垢版 |
2017/06/11(日) 04:16:44.81
>>895
頑張ろう
続けると身体も心も絶対変わるから
自分は3ヶ月続けてるけど
他人は変えられないが自分は変われるって実感してるよ。
0897名無しさん
垢版 |
2017/06/11(日) 10:43:48.24
>>896
ありがとう！励みになります！
物凄い久しぶりの運動で全盛期の数分の１にまで体力や筋力低下してるのを痛感。
まずは基礎体力や体幹から鍛えていきます。
続けて心身ともに鍛えあげるぞー！
0898名無しさん
垢版 |
2017/06/11(日) 21:40:42.85
俺は今日ジョギングしてきたぜ
日光浴びて少しは前向きになったよ



俺を突き放した女はすべてクソ！！！！
モテるようになってすべてを見返してやる覚悟しろ！！！
0899名無しさん
垢版 |
2017/06/12(月) 00:26:12.24
前向き、いいね。
私は気合い入れる為にしてる。ぼちぼち…
0900名無しさん
垢版 |
2017/06/14(水) 08:32:32.41
失恋してから楽しむことが
わからなくなってたけど筋トレ続けて半年後、一年後の自分想像すると
オラ わくわくしてきた。
0901名無しさん
垢版 |
2017/06/15(木) 23:59:01.14
スポーツ一切しない痩せ型から見たらマッチョは弛みに厳しそうなんだけど
マッチョってムチムチ女が趣味？洋画のカップルみたいなイメージ
0902名無しさん
垢版 |
2017/06/16(金) 02:00:27.63
ムチムチ位なら好きかも
余りにもだらしない体だと許せないかも
同性に対してもメタボな男の人みると嫌悪感出てきた…少し前の自分見てるみたいで同族嫌悪なのかも。
今日 人生初の逆ナンパされた
ビックリし過ぎて断ったけど嬉しかった。
0903名無しさん
垢版 |
2017/06/16(金) 20:41:42.43
マッチョとムチムチって似合うと思うな〜
0904名無しさん
垢版 |
2017/06/19(月) 21:42:39.25
今日は急に元カノとの思い出が
フラッシュバックして辛かった
でも
帰宅してダンベル持ったら落ち着く自分が怖い
0905名無しさん
垢版 |
2017/06/19(月) 22:17:42.18
なんかわらた
筋肉は裏切らないか
0906名無しさん
垢版 |
2017/06/20(火) 21:58:54.63
今までスタイルに自信無かったから
それだけでも変われて良かったよ
良いことあるかなぁ
0907名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 21:08:51.55
元彼の趣味が筋トレだったから思い出して辛い
0908名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 22:11:03.65
>>907
その元彼は裏切ったかもしれないけどココにいる奴らは貴女の気持ちよく解ってるよ。貴女も頑張って！
0909名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 22:27:26.38
>>908
有難うございます…失恋鬱で起き上がるのも辛いから、せめてお尻と太股鍛えるフロッグブリッジでもします…昔は元彼と一緒にSkypeしながらスクワットとかしていたなぁ(;_;)
0910名無しさん
垢版 |
2017/06/29(木) 22:45:56.39
くっそ
筋トレしすぎてハゲてきたぜ
0912名無しさん
垢版 |
2017/06/30(金) 02:23:19.53
俺は逆だなぁ
彼女が喜ぶから必至になって鍛えた
結果、彼女は裏切り、筋肉と俺だけが残された
しかし筋肉は俺を裏切らなかったので、俺は筋肉を大切に育て続ける事にした
正直辛いけどな
0913名無しさん
垢版 |
2017/06/30(金) 04:02:27.73
>>912
彼女さんの喜ぶ顔が見たくて筋トレ励むなんて素敵なじゃないですか…私の元彼、仕事(漁師)の為に…なんて言っていたけれど、それと同時にTwitterで不特定多数の女の子にキャーキャー言われたくて裸晒していた(今もだけれど)から…泣けてくる…
0914名無しさん
垢版 |
2017/06/30(金) 18:43:26.41
きつい運動（特に筋トレ）をしてる間は忘れることができるのはマジ。

自分はクソだと、自傷行為をしたい時は筋肉を痛めつける。
そうすると自傷行為が満たされるだけでなく、なぜか運動にもなる。
0915名無しさん
垢版 |
2017/06/30(金) 20:25:15.81
>>912
真面目に書いててすまんけどなんか笑ってしまう
部屋とワイシャツと筋肉と俺みたいな
0916名無しさん
垢版 |
2017/06/30(金) 20:28:07.73
単に筋肉増強したいならステロイド打ってイケよ
別にワールドカップに出るわけでもオリンピックに出るわけでもないだろ？
0917名無しさん
垢版 |
2017/06/30(金) 20:37:27.52
プロテインだよプロテイン
0920名無しさん
垢版 |
2017/07/01(土) 13:50:16.49
今日は絶好の筋トレ日和じゃねぇか……。
筋肉は裏切らない。
0921名無しさん
垢版 |
2017/07/01(土) 13:54:31.13
>>920
あんた>>912？
いつもポエマーだねw
0922名無しさん
垢版 |
2017/07/01(土) 14:28:57.14
そう、裏切らないのは筋肉とチンコに添えた右手だけ
0923名無しさん
垢版 |
2017/07/01(土) 14:33:25.23
>>921
912のノリを面白いと思って影響された別人だぜ
0924名無しさん
垢版 |
2017/07/01(土) 22:37:09.22
腕の筋肉痛と心が痛い
0925名無しさん
垢版 |
2017/07/01(土) 23:13:30.29
過疎気味だからチラ裏の肉体改造日記つけてくわ

<メニュー>
腹筋
背筋
カーフレイズ
スクワット
10キロ ペース走

<メモ>
フラれてからそろそろ1ヶ月経つが、四六時中、後悔と悲しみで頭がいっぱいである。
仕事の関係でとある伝統芸能を鑑賞したが、1ミリも頭に入ってこなかった。
筋トレしてる時、走ってる時だけ、苦しみから解放される。
0926名無しさん
垢版 |
2017/07/05(水) 12:39:19.29
フラれてから１ヶ月半
筋トレ初めて二週間
元とのことを考える時間が減り
筋トレのことを考えてる時間が増えた
これは恋か
0927名無しさん
垢版 |
2017/07/05(水) 12:47:12.52
>>926
多分恋
愛しのシックスパック♪
0928名無しさん
垢版 |
2017/07/06(木) 04:00:04.32
始めたばかりだから
カーフレイズ20×3セット
スクワット20×3セット(できそうならもっとやる)
これが終わったらエアロバイク20分漕ぐ
汗だくになってシャワー浴びたら
朝食としてプロテイン一杯と納豆ワンパック

鬱の薬飲んで横になり、寝付くまでフロッグブリッジと膝立伏せ(腕が限界になるまで)

寝たきりよりマシ…だよね
背中とお腹鍛えたい
0930名無しさん
垢版 |
2017/07/06(木) 06:38:12.51
>>929
サインバルタ
アルプラゾラム
ルネスタ

を処方されています。失恋後、寝起きが辛いと思うのですが…それがだいぶ楽になったのと、
ルネスタ(睡眠導入剤)のお陰でうたた寝しか出来なくて筋肉痛が回復し辛かったのが数時間眠れるようになったので助かっています

膝が笑う程スクワットするなんて、失恋してなきゃやってなかったなぁ…ハムストリング鍛えたいけれど、ジム行かなきゃ駄目ですかね？
0931名無しさん
垢版 |
2017/07/06(木) 18:11:11.40
今日も体育館で筋トレする！
筋肉はいつも側にいてくれる
0932名無しさん
垢版 |
2017/07/07(金) 05:59:05.10
最終的には筋肉と俺だけが残された

が、筋肉は俺を裏切らなかったので、俺は筋肉を大切に育て続ける事にした

筋肉はいつも側にいてくれる

俺は筋肉を大切に育て続ける事にした
0933名無しさん
垢版 |
2017/07/07(金) 13:24:45.14
あだ名が長渕になった
0934名無しさん
垢版 |
2017/07/07(金) 13:40:43.40
>>933
わろたww
0935名無しさん
垢版 |
2017/07/07(金) 17:15:30.94
人を馬鹿にするだけの連中はいい加減出てけよ
0936名無しさん
垢版 |
2017/07/07(金) 17:21:23.75
この板だと筋肉スレが一番好きだわ
別にバカにしてるんじゃなくてw
0937名無しさん
垢版 |
2017/07/08(土) 12:47:35.11
みんながんばろう！
失恋を乗り越えたころには
いい身体になって一石二鳥だ！
0938名無しさん
垢版 |
2017/07/08(土) 13:36:21.97
>>937
筋肉はきみを裏切らなかったので、
きみは筋肉を大切に育て続ける事にしたんだね？
なぜって、筋肉はいつも側にいてくれるから
093966
垢版 |
2017/07/08(土) 17:04:53.46
筋肉のケアのためにタンパク質ファーストな毎日を送ってるが、かなり捗るぞ
肌ツヤもよくなるし、性欲も高まる(セックスする相手はいないが)。
コンビニのサラダチキンとか、低脂肪高タンパクで超オススメ
0940名無しさん
垢版 |
2017/07/08(土) 18:32:43.75
都民ファーストみたいな言い方やめれw
やっぱこのスレ地味に面白いな
0941名無しさん
垢版 |
2017/07/08(土) 19:20:19.75
俺にとって トゥラァストゥァーズィなのは

筋肉とチン肉と右手だけなのさ！ﾊｯﾊｰ!!!
0942名無しさん
垢版 |
2017/07/08(土) 19:49:38.31
トゥラァストゥァーズィって何
0945名無しさん
垢版 |
2017/07/10(月) 09:58:54.30
失恋板って女性はみんな前向きでいいね
0947名無しさん
垢版 |
2017/07/10(月) 15:47:55.26
>>944をおっさんが書いてると思うと萎える
0948名無しさん
垢版 |
2017/07/10(月) 15:52:12.45
ｱｯーーーー
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
ニューススポーツなんでも実況