説明が拙いですがお願いします。

横にすごく長い表があって左の方と右の方を何度も繰り返しコピペするという作業があります。
左の方は最初の始まりなんですぐ行き止まりになるのでいいんですが、マウスホイールのクリック機能を使い右にいくと際限なく右にいってしまうので
コピーしたいセルのところまで毎回戻って探してコピーするというとんでもなく不効率な状況です。

そこでコピーしたいセル周辺で止まるようにするやり方はないでしょうか？
よろしくお願いします。