いろいろとありがとうございます。


今のところ>>433のやり方でやっております。
けどまだまだ先の長い作業でこれからも毎日のようにこのコピペ作業を繰り返す必要があるので
少しでも効率的なやり方を模索しています。

>>433でもそこそこ速いのですが、マウスをゆっくり動かさないといけない点でややスピードが落ちます。

>>429>>432>>430は自分の状況の場合は不効率でした。

>>431の意味がわからないので誰か教えてください
ウィンドウ枠の固定は右の方に飛んでいかないような使い方もできるのでしょうか？
自分の知識では上と左の行や列を常に見えるようにしておくという使い方だと思いましたが