0001名無しさん＠お腹いっぱい。2016/10/03(月) 21:55:32.80
スポーツが好き
筋肉質AA探して遅れてしまった
```/ ´・ω・｀） フィットネスジムらしく描いてー
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{ ､ ﾉ､ | _,,ﾑ,_ ﾉl
'い ヾ`ー～'´￣__っ八 ﾉ
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ｶﾞﾗｯ.（ ・(,,ｪ)・)
.＿_____|(川*＾∇＾)＜ ブラックフライデーでお安いプロテイン見付けた
| と l,)
＿_____.|┃ノｰＪ＿
注文してみるけど初めて買う商品なのでどんなものなのか・・・
レンコンに含まれるビタミンCは、
100gあたり48mg。
これは、ビタミンCの宝庫といわれるミカンの約1.5倍、
同じ根菜のゴボウと比べると、約16倍にもなるのだとか。
｢箱根駅伝マネーゲーム｣のエグい格差
学生ランナーが月30万円不労所得を得ているという現実
毎回高視聴率を出す、正月の箱根駅伝。
各大学は上位を狙うため、優秀な高校生を入学させようと躍起になっている。
スポーツライターの酒井政人さんは「高校トップクラスの選手になると、授業料免除は当たり前で、寮費、食事代、合宿代を大学が負担。
さらに返済不要の奨学金を用意するチームもある。
月30万円という奨学金を手にする選手もいる」という――。
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ひろうかいふく
ブロッコリー
たんぱくしつ
ゆですぎない
農林水産省は、消費量が多く国民生活に重要な「指定野菜」にブロッコリーを追加する。
現在はキャベツやダイコン、トマトなど１４品目が指定されており、
新規の追加は１９７４年のバレイショ以来、半世紀ぶりだ。２０２６年度から適用する。
安定的な生産を促すため、価格が著しく下がった場合に生産者に支払われる補助金が現在よりも手厚くなる。
このブロッコリーなんでこんなに美味しいの？と驚かれるのですが、実はフライパン蒸ししてからうま味調味料を全体にパラパラとふると、ブロッコリーの美味しさがグンと引き立つんです。
一度やったらブロッコリー食べる時にうま味調味料欠かせなくなります。
水80mlと小房に分けたブロッコリー適量をフライパンに入れて蓋をして中火で熱し、蒸気が上がってきたら弱火で5～6分程蒸して火を通して器に盛り、うま味調味料を全体にパラパラとふります。
Ａ_Ａ
./⌒▼⊂ ・ ・つ
*～|● （ （＿_ん） <牛乳飲め
.∪∪～U U
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