40代のファッション　116

**ノーブランドさん** · 2022/01/03(月) 09:55:17.21

**ノーブランドさん** · 2022/01/20(木) 23:48:08.18

>>949
170cm80kgならそこまでクソデブ野郎じゃないから、何か運動を趣味にしたらいい
俺はコロナで人混みを避けて登山を趣味で始めたけど良いぞ。登山系YouTuberが参考になるから真似れば簡単にやれる

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 00:16:17.85

日付変わったけどお腹出てる人です。
ダイエットしてますよ。血圧や血糖値も高いからマジで健康もやばいし。
毎日1時間のウォーキングしてちょうど1年経つけど体重は2kgしか減ってないよ。

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 00:26:25.01

食べ過ぎ。

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 01:04:55.54

>>953
ウォーキングもして食事制限もしてて痩せないってことは、もともとデブゴン族なのかもしれんな
森公美子も痩せてもデブだったからね

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 02:53:51.33

>>953
運動なんてしなくていい
食べ物だけ気をつければ太らないよ

ちなみに酒は飲むな
あんなもん適量どころか一滴でも身体に良くない

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 05:05:13.56

>>252
どんな風に揃えたの？
スーツスタイル？

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 05:07:38.72

>>952
街中登山も楽しいぜ
階段クライムね

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 05:18:27.31

>>953
走るしかないな
それかロードバイク
ハマると楽しいよ

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 06:08:42.35

>>922
衝撃だった

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 08:41:43.06

運動で痩せるって言うのはウソだぞ
食事でしか痩せない
運動で痩せるならプロレスラーや力士の体格はどう説明するんだ？
とんでもない運動量だぞ。
こう言うとアホは力士なんかはそれ以上に食べてるからだろって反論するｗ
それこそが運動では痩せない
食事でしか痩せない証明になるのに、それがわかってないｗ

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 08:49:43.51

ジョギング趣味にしてるガリガリガリクソンはどう説明するんだ
食べる量より消費してるから痩せてるんだろ

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 08:51:39.02

ガリガリガリクソンはダイエット成功してたな。デブゴンだった頃もジョギングしとったのかね

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 09:46:35.59

摂取カロリー−消費カロリーの話でしかないのに
その一部の因子だけで言い争うのウケる

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 10:20:58.92

10(食事)－2(運動)が

5(食事)－2(運動)になるだけの話しだよね。

そんな事小学生でもわかるっつーのw

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 11:20:38.68

高卒なのに大学芋食べたり大学駅伝見るのやめてくれませんか？

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 11:36:24.25

かならず極論でケンカしだすよね
運動でも食事でも痩せられる
単にカロリーの計算だけの話なのに

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 11:49:33.13

運動して食う量減らせよおじちゃんw

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 12:07:27.98

>>967
桁が違うよ
食事で節制できる量を運動で消費しようと思ったらとんでもない苦労だよ
ジョギング5km走って消費できるカロリーはおにぎり1個分
毎日ジョギングするのと、毎日おにぎり1個分我慢するのとどっちが楽かって話だよ

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 12:10:55.56

>>957
自演乙

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 12:18:36.37

>>949
水泳やろうよ、散歩に加えて、そしてお酒は控えて

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 12:20:51.02

勝手に条件を追加するバカがいるから困るね。会話が成り立たない馬鹿

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 12:21:43.96

>>962
ジョギングして食事も節制したんだよ
糖質はエネルギーだから摂取しないってのはだめだよ
PFCバランスが良く、かつ基礎代謝を少し上回る程度の食事を
続けていけば脂肪はなくなっていきます

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 12:24:05.80

バカほど話を単純化するｗ
なぜなら理解出来ないから
カロリーの摂取と消費だけでダイエットが語れるわけないだろ。
運動では脂肪を消費出来ないんだバカども

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 12:26:44.57

ここで戦わないでベストな答え共有すりゃええのに...

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 12:28:09.66

マラソンやってる連中にクソデブいないけどね

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 12:32:44.86

>>976
70㌔の人だと大体103㌔走ると脂肪1㌔減ります

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 12:37:38.77

フルマラソン2回以上走らないと減らない
それを続けないと減らない。怪我のリクスもある
食事を改善したほうがいいんじゃないんですかねって事

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 12:39:51.24

>>971
水泳したいけど周りにプールないねん

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 12:51:22.53

わしも水泳したいけどプール無い
プールあったらプールが一番全身使うから良いよね

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 12:58:53.94

断食は痩せるのに効果あるけど脂肪と一緒に筋肉も落ちるし、身体が飢餓状態と認識すると今度栄養入れた時に消費しにくい身体になるからリバウンドも大きく早い
そもそも痩せるほど飯抜ける気合い入ったデブはいないだろ知らんけど

運動だけでやせれるほど体力とか根性あるならそもそもデブにならないし、デブは運動すると比例して食事量も増やすだろ知らんけど

運動しながらカロリーも制限して、だったらそりゃ痩せるだろうけど、そんなことできないからデブなわけで、無理してもストレスでハゲ散らかして、リバウンドでより強力なデブになるだろ知らんけど

よって俺はデブをほんとに抜け出したいデブには胃のバイパス手術をお勧めするね

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 13:11:18.42

マラドーナもやったけど、骨格がデブの骨格のままだったな

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 16:21:22.83

>>975
当たり前に理解出来る事を理解しないアホ共に何言っても無駄だが

摂取し過ぎたエネルギーは脂肪に変換されて
体内に蓄積されるが脂肪が運動のエネルギーとして消費はされない
ここをわかってないやつが多すぎ

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 16:25:34.62

>>983
だから胃のバイパス手術しろよデブ
いい加減うるせー

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 17:48:01.13

本当に40代スレなんかここ
体型が気になるのに服で誤魔化そうとするだけで運動もしないデブとなぜか運動で脂肪が燃焼しないと言い張る雑魚

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 17:51:29.15

建てといたで
くだらない議論は次スレに持ち込まんようにな

40代のファッション　117
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1642755026/

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 18:11:30.00

おつおつ

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 18:39:13.64

夜飯野菜中心で食ったが腹持ち悪いんだよな
もう腹減ってきたわ

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 18:49:04.11

全然デブってるわけじゃないけど水泳いいね
競泳水着のおねーちゃん視姦できる？

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 18:53:12.57

>>989
ジムのプールなら見慣れる光景なので乳首ポッチとか気にもならんくなる
そんな自分が哀しい

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 18:58:46.89

無職乙乙

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 18:59:48.18

>>990
おれあかんわそういうの
ちんぽ勃ちまくりやわ

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 19:04:17.73

ブタとガリガリがご機嫌だったようだねw

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 19:05:56.09

>>990
水泳やるわ

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 19:06:48.46

>>990
俺もジム行き始めた頃はタンクトップの胸ちら脇ちらに欲情してたけどいつのまにか気にしてなくなってるみたい
言われて気付いた
今度じっくりみてこよー

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 19:11:19.67

負け犬ども臭過ぎ

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 19:11:22.93

まだ続くのw
こんな過疎スレに一見さんが大集合！

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 19:12:52.84

ブタとガリガリの自演って稚拙ですぐわかるよねw

ウプされてすらない画像見たやつがここに大集合！

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 19:12:59.37

テレビで女優さんやタレントの脇見るだけでコーフン出来る俺勝ち組じゃね？

**ノーブランドさん** · 2022/01/21(金) 19:13:36.43

誰も可愛いとは言ってないぞw
でも体鍛えてる女は性欲も強いからな

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