☆節酒☆節酒☆節酒☆5

**呑んべぇさん** · 2018/12/12(水) 15:36:28.55

飲酒に危機感を持ってる奴、みんな集まれー
※前スレ
☆節酒☆節酒☆節酒☆4
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1531277397/

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 11:20:02.77

>>951
酔ってんな

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 12:48:53.82

朝から酔っぱらって、もう依存の末期なんだろうね。
アルコール依存症末期なのを認めて、断酒スレに行けばいいのに
このスレに執着してるのは、酒への未練が断ち切れないんだろうな。

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 15:43:30.53

>>953
酒の未練を断ち切れないのは、節酒してる奴も同じこと。だが、真のアル中は断ち切らないと死ぬだけ。

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 16:30:26.78

どっちかっつーと生(健康)への執着からの節酒が多いのでは?
自分の場合は健康診断の結果にびびって節酒してる
酒は死ぬまでやめる気はさらさらない
明日世界が終わるならきっちり飲み倒したい

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 16:51:31.64

まあ１日でも長く酒を飲みたいから節酒してるってのはあるね

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 17:09:51.66

うちの親78才が言ってたけど
高齢者になって食事会行くと糖尿だ
なんだ体が悪くてお酒もだけど出された物も食べられない人が多いんだって。
死に急がなくても健康で永く飲めた方が幸せだよってさ

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 18:01:45.12

>>954
＞>>953
＞酒の未練を断ち切れないのは、節酒してる奴も同じこと。

未練もなにも、俺の場合は酒を止めよっと思ってないし、止める必要もないので。
健康の為に節酒してるだけ。

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 18:03:19.13

オレの親父は６５才で肝臓癌で死んだ｡
酒は４０代＆煙草は３０代でヤメてたけどね｡
健康的な生活をあまりにも自負し過ぎて､健康診断の数値は全く見なかった｡
そんな親父が体長を崩して病院に行ったら､なんと肝臓癌ステージ４｡
健康診断の数値は気にしないとね｡

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 18:32:08.47

γなんかいつも10とか11だけど節酒してるよ
酒は好きだが同時に内蔵も悪くしたくないし

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 18:34:32.30

>>959
お前の親父、脳ミソ腐ってたんだろうな
数値無視する馬鹿など、なかなかおらんわ
カス

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 18:39:50.06

>>960
俺も若い頃からそうしておけば良かったと、つくづく思う
３０半ばまでは毎日飲んでた

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 19:04:11.65

俺は40代後半からの節酒で、γが150から30まで下がったよ。
その時は、飲む量変えずビールの銘柄を変えただけだけど。
去年の暮れから休肝日も作り、今月は10日休肝日があった。

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 19:29:42.16

今日は正月以来の節酒リミット外し
高々3単位ですけどね
機会飲酒まで待てなかった

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 20:06:45.63

明日休みだし飲むか　やはりストレス解消にはアルコールがいるわ

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 20:07:58.89

限度を越える飲酒は
どんなに誤魔化しても依存症と同じですね

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 22:02:28.24

普段は2単位程度だし、休肝日は週に2日取ってるので
たまに好きなだけ飲むのは気にしてないな。
飲み過ぎて問題行動起こさない範囲で、俺も時にはノーリミット。
節酒の醍醐味な気もする。

節酒というかあ、休肝日作れるようになってから思うのは、ダラダラ毎日飲むより
メリハリ付けて飲むのがいい。

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 22:07:57.19

>>963
同年代なので教えてほしい
月の合計酒量は何単位平均くらい？
本気で目指すので頼む

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 22:11:35.93

>>959
辛いね、酒止めてたのならウイルス性肝炎から始まったのかな？肝臓癌までは酒ではあまりならないよね、酒飲みは肝硬変か急性アル中で亡くなる

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 22:32:00.98

日曜日は休肝日にして月曜からの仕事に備えたい

**呑んべぇさん** · 2019/02/01(金) 23:01:41.24

>>967
血液検査の数値はどうかな

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 08:05:31.41

ここ2ヶ月ちょい仕事のストレスがピークで酒量が増えて連続飲酒するようになった
ストロングの500cc缶を2本飲んでやっとほろ酔いの状態だから危なすぎる
血液検査受けますわ

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 08:27:14.70

俺が仕事のストレス抱えてるときは、毎晩23時過ぎに自宅に帰ってから夕飯&コンビニ安ワインを一本ラッパ飲みして、朝6時に起きて仕事行ってたわ。

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 08:44:25.23

六日目挑戦！

3/3までの禁酒に向け今日が一番の最大難関。
ここさえ乗り切れば大丈夫な気がするが、はてさてどうなる事やら…

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 08:46:31.90

>>970
月曜日の仕事の事を考えると日曜日の夜は地獄｡
なので､日曜日の夕方は近所の蕎麦屋に行く｡
熱燗３合､つまみ２品､〆は温かいかけ蕎麦｡
家に帰って爆睡して､月曜日の早朝に起きてゴミ出し､
朝食を自分で作って食って出勤ｗ

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 08:52:32.65

柏の児相酷いな

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 09:19:40.08

ワイン1本って毎日飲んでも大丈夫だろう。昼1本夜1本で少し多め。

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 09:30:29.73

>>977
多い、ボトルの1/3程度までが適量、女性ならさらにその半分程度

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 11:32:27.43

節酒してると美味い酒しか飲みたくなくなる
特に合成清酒とか大容量ペットの甲類焼酎などは全く飲まなくなった

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 12:10:54.03

昨日食った恵方巻の残りでビール飲みたかった。ビールならお酒じゃないし‥

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 12:12:02.77

>>968
>本気で目指すので頼む

了解！
俺の場合なので参考になるか解らないけど詳しく書く。

20歳の頃から毎晩350mlのビール3本で、休肝日は一切無し。
35歳から毎年人間ドックを受けてるんだけど
40歳頃からγ-GTPが高くなってきて医者から毎年警告受けるようになった。
飲む量は20年以上同じだだけど、「もう若くない」のが理由らしい。
でも長年の習慣で、休肝日を作るとか酒減らすのが難しく
60→90→120→150と年々γ-GTPが悪化していった。

下っ腹が出てきたのもあって、色々飲み比べ「のどごしZERO」にした。
今では慣れてしまって、その発泡酒が一番好きなんだけど
次の人間ドックでγ-GTPが100を切った。
以後、毎年少しずつ下がって一昨年は50、去年は30。
その理由が解らなかったんだけど、最近アルコール度数の違いに気が付いた。
元々飲んでたのが6%で、のどごしZEROは4%、アルコール量が3分の2に減ってる。
つまり350mlを3本飲んでるのは変わらないんだけど、3本を2本に減らしたのと同じ
事になってるのに気が付いた。
結果的に、γ-GTPは一切問題無くなったよ。
現在49歳です。

2ヶ月前からは休肝日も作れる様になって、メリハリ付けて飲める様にもなってきた。
体調も良くなったし、飲む日は酒やつまみも美味しいし、気にせず日本酒も楽しんでます。
これから休肝日もしっかり定着させ、メリハリ付けて酒を楽しもうと思ってます。

お互い頑張りましょう！

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 13:36:37.50

>>981
ありがと
アルコール度数の差は積み重ねると大きい差になるよね
お互いに頑張りましょう

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 14:08:12.12

>>975
未婚？なんで？

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 14:09:25.36

限度を越える飲酒は辞めましょう
依存症に戻る危険がかなりあります

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 14:10:45.30

40度を38度にしても大差ないだろうけど、
6度が4度なら、長期的には大きな違いなんだろうね。

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 16:28:02.27

>>981
休肝無しってのは風邪とか病気しても
絶対飲むって事？

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 16:56:48.61

夕飯のメニューは、サラダ、ブリのカルパッチョ、海老のアヒージョ、メインは鶏肉料理だとか。お気に入りのパン屋のバケットも準備万端。今晩は白ワインで合わせます。
アヒージョの余りのオイルで、ペペロンチーノで締めても良さそう。食後にチーズケーキも控えているため食べ過ぎ注意だわ。

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 16:59:21.57

飲み過ぎ注意、飲み過ぎは節酒にあらず

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 17:17:24.62

>>987
夢？

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 17:32:34.90

>>986
滅多に風邪とか引かないんだけど、引いても余程酷くない限り飲んでたよ。
飲み食い禁止な人間ドックの前夜でも。
だから飲まない日ほ、数年に1日とかだった。

今考えると、完全に精神依存だったと思う。
だから医者に酒を減らせと言われても、休肝日を作る事も、減らす事もできなかった。

酒の銘柄を変えたのが、偶然にも節酒になってたのがラッキーだった。
結果として苦労なく節酒ができた。

そして2カ月前から、やっと休肝日も取れるようになった。
今月は10日飲まなかった。

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 17:49:45.61

>>990
相当な依存症だね

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 18:46:18.42

>>991
精神依存症だったのは、間違いないですね。
何年も休肝日作れなかったし減らせなかったし。
あのまだったら、肝臓は壊れただろうし、身体依存まで行ってしまったと思う。

のどごしZEROにしたのが、偶然節酒になってラッキーでした。
今は、休肝日も作れるようになり、精神的な依存もなくなって、何でも飲まないで平気です。

体調は良くなったし、飲む時は美味しく飲めるし。

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 19:07:40.51

焼酎3合なら少し多いけど日本酒3合ならすいすい飲める。

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 19:34:30.84

>>990
酒の量をまだ減らせる余地あるよね

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 19:44:39.58

>>992
飲んで警察の世話になったり
誰かに迷惑掛けたことある？

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 19:45:14.20

>>994
もう十分だよ。
普段は、実質350mlを2本と同じで、既にγも30で完全に正常値だし
去年の年末からは、更に休肝日も充分に取れるようになったし。
今のところ、これ以上減らす必要が無い。
週末は、美味しく酒を楽しんで行く。

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 19:54:22.34

>>995
ありません。
長年、毎晩飲んでたから酒はかなり強くなったけど、家では常に3本で止めてたせいか
外飲みでも適当な所で終わりにできました。

良くも悪くも、3本に固定してたからだと思う。
減らすの難しかったけど、増やしもしなかったので。

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 20:08:12.73

>>997
3本も飲んでるのは依存症だね、節酒じゃ無いよ

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 20:08:34.83

梅

**呑んべぇさん** · 2019/02/02(土) 20:08:47.10

梅

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