0001優しい名無しさん2018/04/21(土) 17:59:21.37ID:srX/Q200
皆様へ＞
■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
質問者（相談者）の方へ＞
■質問・相談の際はage推奨です。具体的な様子・症状を書いてください。
■回答は誠実かつ真摯であるよう努めますが『プロの回答でない』ことを前提に願います。
掲示板の書き込みだけで完全な回答をすること、病名を推測することは不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連のご質問、
薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。
■リストカットなどの自傷行為についてのご質問はここではなく専用スレでお願いします。気分の悪くなる方もおられますので。
>>949
人に話しても記憶は消えないよ
でも「思いださないこと」はできる
ただ、カウンセリングとか心療内科とかでやるのは
「そうですか、辛かったですね」みたいな協調路線なので私はあんまり意味無いと思う
そういうのは「自分の中で思い出として処理する」「こういう体験であったと自分を納得させる」
目的なんだよね、「忘れる事が一番」という思い出には向かない
思いだすたびに「キイィィーーーッ！！！」とかなって暴れてしまったり
「ガタガタ震えて家から出られなくなる」とか
「ボロボロ涙が止まらなくなり仕事にならない」とかだと
医者から頓服が処方されたりするけど、その場しのぎにしかならない
記憶を消す薬は無いし、治療方法も無い
個人的には、何かに打ち込むことが一番の解決策だと思う
「この思い出をどうしよう」と考えてると、頭の中がそればっかりになる
結果、頭の中の割合のほとんどを「それ」が占めてしまう
逆効果なんだよね
だから全然関係ない事をいつもいつも考えて、他の事を考える暇がないくらいにしてると
結果として「それ」は、頭の中で瑣末な事になる
「それ」そのものに変化はなくても、頭の中の割合として小さくする事ができる >>947
回答頂きありがとうございます。
そんな時しかもうありません。皆はそんな時、わけがわからなくならないものなんですか？
自殺をしないようにするために、薬で考えや性格もろとも捻じ曲げて、別の人間になってしまうのか。それとも、自殺を考える事自体が病気で別人になってしまっていて、治すことで本来の自分になるのか。 0954優しい名無しさん2018/06/21(木) 22:51:33.88ID:dsvtrQiU
よく統合失調症の人は病識がないといいますが
ということは統合失調症なんじゃないかと自分で疑えたら統合失調症ではないのでしょうか？
ここ一年ずっと調子が良かったのに、今日の夜から急に寂しい気持ちになり、消えたくなりました。双極性障害なのですが、鬱がきたみたいです。昔いただいたリスパダールが頓服であるのですが、リスパダールはこういう症状でも効きますか？ちなみにリスパダールは液体です。
昨日寝る前ドアのガチャって音がして怖くなりパニックになって非常に辛かったのですが…そこから自分は糖質なんじゃないかとか不安が不安をよんで…
ちなみにその後はなんとか水を飲み深呼吸をしなんとか落ち着き眠れました
その後は何もなかったです自分は糖質なんでしょうか…？心配性かつ最近情緒不安定で
今日もそうならないかソワソワして不安です
>>954
それは医者が判断すること。
ちなみに診断基準（ICD/DSM）では、病識の有無は無関係です。 >>955
適応症状ではあるけど、実際に効くかは（仮に今まで効いていても）服用してみないと分からない。 >>956
一般的な注意事項だけど、病名や病名っぽい言葉は（情緒不安定）
医者に診断されている場合だけ使って下さい。
自分なりの判断なら「情緒が不安定」とでも表現して下さい。
次に、「情緒が不安定」な状態には、精神疾患でもなんでもない
普通の人もなるから、そのレスだけで判断するのは難しいように思いますね。
ここにいる人は基本的に素人なので
「○○です」「○○ではありません」みたいな、実質的に医者の診断と同じ判断は出来ないので・・・
「○○の病気ですが××で困ってます」みたいな質問なら
経験談とか参考意見を書きやすいんですが・・・
不安を解消するなら、きちんと医者に行って、
「あなたは○○ではありません、一般の人だけど一時的に不安が増している状態です」
みたいに言ってもらう事をお勧めします。
（もちろん、「「あなたは○○の可能性が高いです、もう少し通院して様子を見ましょう」
みたいになることもありますが） 0960優しい名無しさん2018/06/22(金) 11:44:43.63ID:9wzB5UbT
0961優しい名無しさん2018/06/22(金) 12:56:07.07ID:mEWkQknO
植松を支持するやつは、地下鉄サリン事件を支持するやつと同じだ。
植松がテロリストなら支持できたかもしれないが、弱者に向かったから支持できない
0963優しい名無しさん2018/06/22(金) 18:27:14.17ID:1DZwAFgu
>>957
954です
そうなのですね
では病院に行ってみた方がいいですね
ありがとうございました 相談させてください。
ここ数ヶ月イライラが収まらなくて
些細なことで癇癪と酷い被害妄想を起こすようになってしまいました。
初めは癇癪を起こしてもすぐに冷静になれたのですが
今では自宅にいると昼夜問わず叫んだり自分の頭を殴ったり物に当たったりしてしまいます。
癇癪と被害妄想の原因は職場の人間関係からくるものだと思うのですが、
(元々上司と折り合いが悪く今年に入ってから
・上司に呼ばれると体が震える
・会話をしようとすると吃りが酷くなる
・会話が終わると無意識に涙が出てくる
といったことを頻回に繰り返しています。)
思い込みも激しく業務中の勘違い、ミスも多く
自分の中で思い込みは無くそう無くそうと意識しているのに改善出来なくて、どうしたらいいのかわからないのです。
環境を変える為に転職も視野に入れてるのですが上記のままでは同じ事を繰り返してしまうし、かといって今の環境を維持していると精神的におかしくなってしまいそうです。
長々となってしまいましたが
・今後の上司との関わり方
(フレンドリーにならなくてもいいからせめて普通に業務の報連相ができる程度に回復したい)
・思い込みが激しい性格は矯正できるのか
(精神科の受診やカウンセリングを受けて治すことができるのか)
・仮に精神科を受診する際、主訴が癇癪でも変に思われないか
上記3点を伺いたいです。
内容が長い上にあまり纏まっていなくて申し訳ないですが、よろしくお願いします。
09659642018/06/22(金) 19:23:59.36ID:TO4HJ1FF
sageを入れたままだったのであげさせてください。
>>962正直、誰かのエンジェル( )の為に
何人もの健常者の人生が灰になるんならあれで良かったと思う
あんた知らないでしょ
障害者の性欲に巻き込まれた事なんてないでしょ
あんたみたいに障害者ばかりを庇う偽善者が消えないから、この世はいつまでたっても地獄だよ >>964
＞今後の上司との関わり方
その上司はどんな人？
あなたが委縮してしまっているのは100%あなた側の事情？
だったら「仕事ができるようになる」ことで涙も震えもなくなるよ
そうじゃなく、怒鳴るとか、ため息をつくなど、あなたが委縮してしまうような態度があるなら
さらにその上の上司や人事に相談するといった対処方法もある
＞思い込みが激しい性格は矯正できるのか
できるよ、時間かかるけどね
やり方は、まず行動を変える事
「こう言う性格にすれば自然に行動も変化して来る」のではなく
「目指す性格の人がするであろう行動をすることで、あとから性格がついてくる」
＞仮に精神科を受診する際、主訴が癇癪でも変に思われないか
精神科で「私が癇癪を起さないようにしてください」と言えば変な人だと思われるね
「癇癪を起さないようにするにはどうしたらいいでしょうか」って言おう 0968優しい名無しさん2018/06/22(金) 20:01:50.40ID:C6pf8wz4
>>964
とりあえず今すぐできることとしては、仕事とプライベートを分けよう
持ち帰り仕事とかあるのかな？
だったら帰宅してすぐに片づける事
（汗かいて帰宅したから先にシャワー浴びたい、とかは仕方ないけど
持ち帰り仕事を片付けないとテレビもネットも趣味も禁止にしよう）
それから「自分の時間」にして、それを満喫する事、休日も同様
「あああの上司！」「ああまたやらかしてしまった・・・」「何で私はこうなの」
といった落ち込みモードを、私的な時間に持ち込まないようにする
寝る時も「ああまた明日仕事か・・・またあの上司とか・・・」じゃなく
「今から6時間は仕事しないでいい、あと6時間は上司に会わなくていい」
というふうに考える レキサルティだる過ぎ死にそう今までの３／５位の力しか出せてません
医者に以前の薬に変えてもらえなかったらどうしたらいいでしょう
>>967
返信ありがとうございます。
〉上司はどんな人
自分の印象では上司の意図から外れると全力で感情をむき出しにしてくるというか
例えば業務に関する相談をして自分の考えが至らず返答しかねる事が一つでもあると途端に機嫌が悪くなります。
以前同じ部署の方に上記の件を軽く聞いてみた事があるのですが、自分が入社する前からずっとそうだったらしく
むしろ今は丸くなっていると聞きました。
なので、冷静に論理的に要点を纏めてから相談をするように心がけているのですが
毎回上司の求めてくる会話レベルが自分にとって高すぎるというか自分にとって良かれと思った事が上司にとっての地雷になっているようで最近では何が正しいのか分からず
会話に吃りが出るようになってしまったのだと思います。
ただ、他の部署の方や自分以外の同部署の方は自分と違って上司と普通に話してるし、上司も怒ることはない(むしろ談笑してます)ので
完全に全てなにもかも自分が悪いのだと思います。 >>967
〉思い込みの件
行動を変える、との事でしたが
正直今まで気をつけていた事が全て空回りしているので
自分の考えてる事全てが思い込みなんじゃないかと不安があります。
思い込みしない正しい人の思考が知りたいです…
〉仕事とプライベートを分ける
これも、以前他の方に言われた事があったのですが
仕事の事を考えないように意識していても
無意識に仕事の事を考えてしまっているんです。
気分転換に外出したり趣味の事をしたり
家事に集中してみたり色々試しているんですが
どうしても「仕事がうまく出来ない人間は気分転換なんてしてはいけない」とか
「仕事が出来る人間にならないと娯楽に触れる資格はない」といった思考が頭にこびりついてしまって
罪悪感で頭がいっぱいになるんです。
無理矢理そういう考え方をやめようと思ってお酒を飲んだりしたんですけど余計に罪悪感が増長してだめでした…
義務を果たせない人間が権利ばかり主張しているような気分になって怖いんです。
せっかく相談に乗って頂いたのにデモデモダッテみたいになってますね。
ごめんなさい…やっぱり死んだほうが何もかも解決するような気がしてきました 0972優しい名無しさん2018/06/22(金) 21:25:13.88ID:3vtLL6sM
>>952
お礼が遅くなったことをお詫びします
意見ありがとうございます
ずっと考えていましたがアドバイスのとおり他の事の比率を高めて嫌な記憶を小さくしてみます
何をやるか手探りですが出来る事をやっていきます
本当にありがとうございました 病院が遠いから転院したいけど紹介状ないと無理といわれた
取りに行くのが難しいといっても応じてくれない
辛い
>>971
＞思い込みしない正しい人の思考が知りたいです…
結論を急がない事
思いこみしない人というのは、いろんなパターンを考えるし
いろんな人の立場や仕事を考え、総合的に判断をする
だから必要な情報が足りないとなれば情報収集につとめる
独りよがりではないってこと
思いこみが激しい人ってのは、自分ひとりの価値観でものごとを決めてしまう
そうやってさっさと結論出したらそれ以上考えない
もっといろんな視点を持つ必要があると思うよ
手始めに「何故この業務は優先されているのか」を考えてみて
わからなかったら上司に訊こう >>971
＞「仕事がうまく出来ない人間は気分転換なんてしてはいけない」
それ間違いだからね
そうやって独りよがりな思い込みが良い結果を招いてる？
ろくでもない結果しか招いてないのに、どうして続けてるの？
自分のその考え方が正しいと思ってるの？
あなたに欠けているのは「経験から学ぶ事」だと思うよ >>971
＞無理矢理そういう考え方をやめようと思ってお酒を飲んだりしたんですけど余計に罪悪感が増長してだめでした…
＞義務を果たせない人間が権利ばかり主張しているような気分になって怖いんです。
あのね、気分転換は逃避とは違うよ
私の書き方も悪かったかもしれないけど
休日や帰宅後の時間は、きちんと休養しなさいって話なんだよ
仕事をするためにね
あと、義務を果たしてないなら、果たそうよ
要するに、仕事ができるようになればいいわけ
そのために何をしてるかな
>>964で「思い込みは無くそう無くそうと意識している」とあるけど、
具体的にどんな作戦でいったんだろうか
「思い込みをなくそーなくそーなくそー」と唱えてただけじゃないよね？
どこで思いこんでしまったのか、どこの情報を確認すれば思いこまずに済んだのか
そういった「ミスを繰り返さないために、どこをどうすれば」という作戦として
どんな工夫をしてるか教えてほしい 0977優しい名無しさん2018/06/22(金) 22:46:51.71ID:plDD07ca
職場にいつも大声で話しまくったり
何かと話し掛けてきたり
世話やいてきたり
ハイテンションな人が来るのですが
病気なんですかね？
常にハイテンションでうるさくて仕方ない
自分で気付かないみたい
>>977
>>4を熟読のこと
■あなたの周りの困った人に病名を付けんがためのご質問は御遠慮ください 0979優しい名無しさん2018/06/22(金) 22:57:13.93ID:plDD07ca
>>978
あ、すみません
全く読まずでした
逆に病気なら少しは許せる気がしたから
なるほどと。 >>974
引き続きありがとうございます。
＞わからなかったら上司に訊こう
その行為自体が嫌がられてイライラした態度を取られるんです。
自分で調べたうえでどうしてもわからないところがあることを前提の上で相談してるにも関わらず
嫌そうな態度を取られるんです。
というのも結局全部自分の思い込みでもっと調べれば解決するような問題だったのかもしれないし
そうでなくても自分が馬鹿でどうしようもないから嫌で嫌で仕方なくってて上記の態度をとるんだと思うんですけど…
＞「ミスを繰り返さないために、どこをどうすれば」という作戦として どんな工夫をしてるか教えてほしい
思い込みをなくそうと意識して
事前確認は取ったうえで相手の返事を何パターンか想定後フローチャートだって頭の中で考えて
今まで起こしたミスは次に同じようなことが起こらないように事例含めてちゃんとメモしてたけど
客観的に見たら全然作戦じゃないし全然無くそうとしているように見えないですよね
結局全部それは「思い込みをなくそうとしている」という思い込みだったみたいです。
凄く恥ずかしいしとっても死にたいです。 >>974
情報収集もいろんなパターンも自分では考えてます。
でも、結局それもしているっていう思い込みで考えても空回りしてると思うし、どこまで考えればいいのかわからないんです。
思い込みをしない正しい完璧な人なら全部それがわかるんですか？
「経験から学ぶこと」に関しても結局また出来るようになったと思い込んで
実際出来なかったらどうしようもない気がして怖いです。
どうして皆そういうことができるんですか？
生きてる間に自然に学ぶんですか？
それとも学ぶことが普通で自分はクズだから学べなかったんですか？
結局自分はすごく甘えていてどうしようもない人間だから
結果的にこういうことになってしまって
周りもすごく迷惑してるし、早く自分のことは消えてほしくて仕方ないんだなってことを改めて認識できたような気がします。
やらないといけないことがたくさんあって頭がパンクしそうです
でも全部一気にやらないと一生このままなんですよね
どこでも皆に嫌われ続ける人生になっちゃうんですよね
御託ばっかりでめんどくさい人間で申し訳ございません 数日前から趣味が全く楽しめない、というか何をしても楽しくない、イライラや不安、頭がまわらない、集中力が落ちている気がする、食欲が落ち眠りも浅いといった症状が続いているのですがこれってうつ病でしょうか？
正直、辛いです
うつだとしてもショックです…
>>982
そういう根本の判断は病院へ
住人は医者じゃないし、医者だって1、2行の文で診断が出来る訳ない
回答できる質問にも限度があるよ >>973
今の病院も転院先も通える距離にはあるんでしょ？
そういうシステムなら頑張って行くしかない >>969
服薬してどのくらい？
二週間ぐらい過ぎててもなれない感じなら医者に相談
あなたの処方を変えれるのは医者だけだから
ここで処方の希望を言ってもあまり建設的じゃないよ 0987優しい名無しさん2018/06/23(土) 02:33:01.43ID:CH2dt28J
睡眠障害だけど何だか、医者と合わない感じで病院に行きたくない
薬を飲むのは嫌なんですけど、かといって眠れないのも困ります…
>>973
現在の病院の言ってる事か転院したい希望先の病院が言ってる事か良く分らないけど
書類関係は郵送という手もある、病院次第だけど >>969
もう今の医者に困ってることは言った？
それで変えてくれないなら我慢するか、病院を変わるしかないんじゃないかな
普通は副作用が強いのに強引に薬を変えない医者はいないと思うけど… 0990優しい名無しさん2018/06/23(土) 03:37:56.74ID:PJcyY/+Q
他人が怖い
自分が何か害を与えたんじゃないかと考えて頭から離れない
ポスティングのチラシが入る音にもびくびくしてる
>>982
うつ病によくある症状だけど、
数日程度なら一般人でも起こる状態
病気だったとしてもうつ病以外でもそういう症状になる病気は沢山ある
症状が続いて勤務や日常生活に支障が出るなら通院をお勧め >>987
医者と合わない件は、人間関係だから
数回診療を続ければなれることもあるけど、ダメなら医者を変えてもらうか転院
薬の件は、飲みたくないなら民間療法みたいなもの（自分はお勧めしない）を試すことかな？
自分としては普通に服薬が一番だと思うけど 969です
>>986
一月位過ぎて気付いたので医者に相談してみます
ありがとうございました
>>989
まだ言ってません今度言おうと思います
ありがとうございました 0994優しい名無しさん2018/06/23(土) 03:51:29.49ID:PJcyY/+Q
最近お腹の調子が悪く下痢気味です。
急激なイライラがこみ上げて、道や電車で奇声をあげてしまう時があります。
これは何か大変なことの前兆でしょうか？
0995優しい名無しさん2018/06/23(土) 03:53:08.14ID:PJcyY/+Q
>>990＝>>994
かなりのエスパーレスになるけど、不安障害の症状には当てはまる
だけど、内分泌系のバランスが崩れても同じような症状は起こるから、精神の範囲かどうかは分からない
お腹の調子が良くないと言ってるし、まず内科で診断してもらっては
内科的に異常がなければ精神科を紹介されるはず そろそろスレが終わりなので、以下、次スレへお願いします。
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