追い詰められて毎日体調崩してるわ
どうすればいい?薬の量増やしてるけど寝不足がひどい
0002優しい名無しさん2022/08/26(金) 13:02:32.48ID:uu38WKOy
それで
ベンゾ睡眠薬?
俺もレンドルミン2錠ニトラゼパム2錠飲んでたけど飲んでた頃の方が調子が悪かった
確かに飲めば6時間眠れたのだが、次の日の調子が一日中悪い
頑張って徐々に減らして断薬したら、夜9時ごろには眠くなり11時から2時くらいまで眠れるようになった
一日4時間くらいのショートスリーパーで
残り4時間は布団の中で目をつぶってゴロゴロしてるだけだが
今の方が健康で快活だよ
0004優しい名無しさん2022/08/26(金) 14:11:14.66ID:BBXJcnv1