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40代から始めるマラソンPART8©2ch.net
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0465名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/25(火) 07:27:19.11
>>462
靴底といえば、足を前に出して、かかと着地で大股気味に走ってた時は、減りが早かったな
着地をフラットにしたら、路面とのブレーキ摩擦が減ったせいか、靴底が削れることが少なくなった

膝や足首への負担も減ったし、よかったよかった
0467名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/25(火) 12:35:36.84
ブレーキかかるって何? だって走って前に進んでるんでしょう?
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