0021名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/08(金) 03:10:11.87 全く無理してない。起きるとものすごい空腹感。 毎朝食べる前に排泄、そして食べる。 朝抜くなんてありえない。夜は抜くことがある。 どう考えてもこれから活動する時にエネルギー補給し寝る時には補給しない方が自然。 朝抜き説いたのはその方が生活しやすく受けやすいからだろう。