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【今日の朝食】2杯目 [無断転載禁止]©2ch.net
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0049名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/03/31(金) 05:14:22.93
◇食パン1枚(十勝バター)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇温野菜(じゃが芋、人参、ブロッコリー)
◇果物(バナナ1/2、みかん1/4、いちご2個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
0050名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/03/31(金) 07:44:56.61
ししゃも
ブナシメジ、葱味噌汁
卵かけごはん
焼き海苔
小梅干
いちご
柿の葉茶
コーヒー
0051名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/01(土) 03:16:14.34
ささみ2本
0052名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/01(土) 05:43:25.62
ちょうど私の前に、つり革を持って座席のすぐ前に立つ男がいた。なかなか体格がいいその男は、カバンをいわゆる「南女持ち」していた。
それなりにでかいカバンを、混んでいる車内で、手に提げるのではなく肩にかけたりなんかしたら、もちろん邪魔である。通常の常識がある人間なら、そのくらいは分かる。

南女持ちされたカバンは、当然、他の乗客の身体に触れる。もっとも迷惑を被ったのは、真後ろにいた私である。
悪いのはこの男なのだが、他人の身体がカバンに触れるのが嫌で、我慢できなかったらしい(だったら持ち方を変えるべきなのだが)。
なんと、カバンが他の乗客(といっても主に私)に触れる度に、後ろ蹴りを繰り出してきたのである。

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0053名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/01(土) 08:04:15.73
豚生姜焼き
胡瓜梅かつお和え
アボカド、ミツバサラダ
ブナシメジ、柚子皮清汁
白米
柿の葉茶
コーヒー
0054名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/02(日) 05:17:34.05
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0055名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/02(日) 05:17:54.92
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条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
0056名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/02(日) 05:18:11.18
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。
0057名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/02(日) 05:19:21.38
餅2個
0058名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/03(月) 02:29:59.06
餃子2個
0059名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/03(月) 07:11:53.41
ソーセージ
ブロッコリーオリーブ油和え
豆腐、葱味噌汁
白米
ネーブル、苺
柿の葉茶
コーヒー
0060名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/04(火) 04:01:32.54
シュークリーム2個
0061名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/04(火) 06:21:55.36
梅干し1個
0062名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/04(火) 11:57:05.03
肉じゃが
あさりの味噌汁
胡瓜、湯葉の酢物
白米
コーヒー
0063名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/05(水) 03:23:02.74
サラミ2本
0064名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/05(水) 04:23:17.08
◇ホントサンド(卵、レタス、ハム、チーズ)
◇果物(オレンジ1/4、リンゴ1/2、いちご2個)
◇サラダ(サニーレタス、大根、水菜、トマト)
◇オニオンスープ濃厚(ポッカ)
◇緑寶青汁(粉末)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◇フェブリク(20mg)
0065名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/05(水) 07:02:33.39
肉じゃが
小松菜、ブナシメジ、油揚げ煮浸し
あさり、みつばの味噌汁
白米
コーヒー
0066名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/06(木) 04:05:12.64
海苔2枚
0067名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/06(木) 07:40:11.37
焼き鮭(カナダ)
カンゾウ酢味噌和え
若竹煮
白米
小梅干し
ネーブル
0068名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/07(金) 01:41:11.34
せんべい22
0069名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/08(土) 02:40:14.30
ウイスキー2杯
0070名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/08(土) 03:15:57.97
>>69
かっこいいな
0071名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/08(土) 03:16:10.43
しかもロックだし
0072名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/08(土) 08:21:25.93
牛丼、紅生姜
蕪味噌汁
ネーブル
びわ
柿の葉+びわ茶
0073名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/08(土) 08:44:47.28
くるみパン
るいぼすてぃー
しゅーくりーむ
いちご
よーぐると
0074名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/09(日) 03:56:46.11
カステラ2切
0075名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/09(日) 06:40:21.50
【朝食 AM5:00〜】50代既婚者(別居中)
◇食パン1枚(ハム、とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇果物(オレンジ1/4、リンゴ1/4)
◇クリームシチュー(昨夜の夕食)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
0076名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/10(月) 04:00:52.81
納豆2p
0077名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/10(月) 18:57:26.57
真魚鰹粕漬焼き
かまぼこ
蕪と油揚げの味噌汁
白米
びわ
パイナップル
0078名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/10(月) 21:52:36.23
>>68
ババアかお前
0079名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/11(火) 03:46:06.11
豆大福2個
0080名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/11(火) 11:59:46.51
ソーセージ
ほうれん草ガーリックバターソテー
じゃがいも、長葱味噌汁
舞茸飯
びわ
柿の葉茶
エイジングコーヒー
0081名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/11(火) 12:57:18.56
【AM5:00〜】
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(レタス、玉葱、トマト、水菜)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/2)
◇オニオンスープ(ポッカ)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
0082名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/12(水) 03:20:37.53
ゆで卵2個
0083名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/12(水) 07:40:04.52
仔牛テール、リーキのスープ
日野菜かぶ、茗荷の糠漬け
白米
トマト、パイナップル
柿の葉茶
エイジングコーヒー
0084名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/13(木) 04:12:42.05
めざし2匹
0085名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/13(木) 11:54:33.17
焼き鮭(カナダ)
野蒜ゆず味噌和え
ほうれん草、舞茸の味噌汁
納豆
白米
小玉西瓜
コーヒー
0086名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/14(金) 03:03:15.86
お茶漬け2杯
0087名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/14(金) 13:09:05.50
焼きたらこ
大根とカニ缶の酢の物
冷奴
舞茸、えのき、柚子皮の味噌汁
白米
柿の葉茶
コーヒー
0088名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/14(金) 13:11:20.97
ヨーグルト
0089名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/15(土) 02:13:20.52
ギョニソ2本
0090名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/15(土) 07:37:22.70
ほたて貝柱の粕漬け焼き
胡瓜、蟹缶の酢の物
卵かけご飯
豆腐、えのきの味噌汁
柿の葉茶
エイジングコーヒー
0091名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/16(日) 01:55:17.60
カップヌードル2個
0092名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/16(日) 08:28:41.63
厚切りベーコン2枚
目玉焼2個
水菜
じゃがいもと長葱の味噌汁
白米
いちご4個
胡麻のケーキ一片
コーヒー
0093名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/16(日) 10:56:33.07
>>91
2個?すげえな。
0094名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/16(日) 12:10:18.85
味噌汁かけご飯
0095名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/16(日) 22:29:57.39
>>94
今月、苦しそうだな。
0096名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/17(月) 05:36:02.87
50になったので
スレ移動します
お世話になりました
0097名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/17(月) 06:26:59.21
卒業オメ
0098名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/17(月) 15:58:18.47
>>96
お誕生日おめでとう!
0099名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/18(火) 17:55:50.55
>>96
また0から始まるんですね
おめでとう

豚生姜焼き
アスパラガスソテー
野蒜酢味噌和え
あさりの味噌汁
白米
エイジングコーヒー モカ
0100名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/19(水) 06:56:28.71
黒豚スペアリブのラフティー、卵、大根
豆腐、わかめの味噌汁
納豆
白米
コーヒー
0101名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/20(木) 12:52:41.55
ラフテー煮汁を使った鶏手羽元と厚揚げ煮
ほうれん草の味噌汁
かぶの葉糠漬けの菜飯
すいか
柿の葉茶
コーヒー
0102名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/20(木) 14:51:39.21
50になったの、フェブリクのひとだったのかな
0103名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/21(金) 11:09:46.01
肉じゃが
クレソン、ササミのサラダ
豆腐、長葱の味噌汁
白米
エイジングコーヒー
0104名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/22(土) 06:54:15.88
肉じゃが
スモークサーモンのサラダ
ほうれん草、柚子皮の味噌汁
白米
梅干
エイジングコーヒー
0105名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/23(日) 18:31:02.80
ロイホのフライエッグ和定食
ドリンクバー付き
0106名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/23(日) 18:51:34.97
白ごはん
ふりかけ
味噌汁
漬け物
0107名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/24(月) 07:03:18.82
炒り卵
豆腐若布味噌汁
胡瓜梅肉和え
納豆
白米
老松 木賊上用
エイジングコーヒー
0108名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/24(月) 09:02:01.23
TKG
味噌汁
0109名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/25(火) 07:57:58.44
豚生姜焼き
白アスパラ焼き
椎茸、葱の清汁
白米
苺三個
エイジングコーヒー
0110名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/25(火) 08:45:40.16
【朝食】AM5:00〜
◇お粥(小盛)
◇サラダ(ハム、レタス、玉葱、トマト)
◇漬物(自家製・胡瓜、茄子、瓜)
◇梅干1個(自家製)
◇辛子明太子(中洲ふくや)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
0111名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/25(火) 08:49:52.11
キシリッシュガム
メッツコーラ
0112名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/26(水) 06:59:44.96
焼き鮭
胡瓜、若布の酢の物
豆腐、葱の味噌汁
白米
すいか
エイジングコーヒー
0113名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/26(水) 07:35:55.23
フェブリク氏の帰還
0114名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/26(水) 08:07:50.88
フェブリクさん50になったから卒業とか言ってなかった?笑
0115名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/26(水) 08:33:02.72
>>111
外人か!
0116名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/26(水) 18:11:08.76
【朝食】
◇食パン1枚(ベーコン、とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、オレンジ1/4、苺2個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
0119名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/28(金) 06:56:05.63
ソーセージ、目玉焼
胡瓜、トマト、新玉ねぎサラダ
豆腐、若布味噌汁
白米
柿の葉、びわの葉茶
エイジングコーヒー
0120名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/28(金) 16:24:42.04
>>118
お前人生辛そうだなw
0121名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/28(金) 17:01:44.41
朝からラーメン

シナチクモーニング
0122名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/29(土) 08:19:38.64
【朝食】
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇スープ(ベーコン、玉葱、ブロッコリー)
◇果物(リンゴ1/4、苺3個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
0123名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/01(月) 06:54:47.04
TKG
もずく酢
野蒜酢味噌和え
オカヒジキ味噌汁
焼き海苔
エイジングコーヒー
0124名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/02(火) 10:59:53.33
豚生姜焼き
野蒜、赤いかの酢味噌和え
大根味噌汁
舞茸飯
エイジングコーヒー
0125名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/02(火) 16:43:24.19
【朝食】AM5:00〜
◇ご飯(小盛)
◇ウインナー2本(シャウエッセン)
◇目玉焼(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇漬物(自家製・白菜、瓜、茄子)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)◇フェブリク(20mg)
0126名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/02(火) 16:46:47.30
サンドイッチ
おにぎり
0127名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/02(火) 19:42:54.24
エイジングコーヒーってなんだろう?
コーヒーも熟成させるものなのか?
それとも浦島太郎的なものか?
0129名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/03(水) 09:56:10.08
太刀魚粕漬け焼き
アボカド、パクチーサラダ
卵、若布スープ
白米、紫米
柿の葉茶
エイジングコーヒー
0130名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/04(木) 06:13:35.87
◇ロールパン3個(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、トマト)
◇コンポタージュ(味の素)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2、苺2個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
0131名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/04(木) 22:43:34.94
TKG
豆腐、ねぎ味噌汁
かぶの葉古漬
焼き海苔
エイジングコーヒー
0132名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/05(金) 14:57:05.76
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0133名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/06(土) 06:54:11.37
ソーセージ
マッシュルーム、舞茸ソテー
鯛出汁の若布、湯葉スープ
納豆
白米
すいか
0134名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/06(土) 08:28:33.26
おい、デブ!今日は競馬だぞ
0135名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/07(日) 10:35:51.22
【朝食】AM5:00〜
◇ご飯(小盛)
◇漬物(自家製・白菜、人参、大根)
◇味噌汁(ワカメ、三葉、豆腐)
◇梅干1個(自家製)
◇ラッキョ2個(自家製)
◇辛子明太子(博多中洲ふくや)
◇すぐき刻み(京つけもの西利)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)◇フェブリク(20mg)
◇ヨーグルト(明治PA-3)◇緑寶青汁(粉末)
0136名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/07(日) 12:43:07.83
みんな良い朝飯を食べてますね。
羨ましい。
0137名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/07(日) 15:06:37.65
朝は野菜ジュース一杯
0138名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/09(火) 17:15:37.68
ねぎま汁
白米
蕪の葉、茗荷古漬け
メロン
エイジングコーヒー モカ
0139名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/10(水) 08:25:26.70
TKG
豚生姜焼き
茄子、お揚げの味噌汁
ラディッシュ甘酢漬け
西瓜
エイジングコーヒー ブラジル
0140名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/11(木) 08:05:09.28
ソーセージ、ポテトグリル
キャロットラペ
豆腐、ねぎ味噌汁
白米
西瓜
エイジングコーヒー モカ
0141名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/12(金) 07:40:27.09
鯵干物
胡瓜酢の物
お揚げ、若布味噌汁
大根古漬け
白米
メロン
エイジングコーヒー モカ
0142名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/13(土) 00:10:02.88
納豆を食べ続けてるけど効果が実感できない。
0143名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/13(土) 07:44:52.85
【朝食】AM5:00〜
◇雑炊(昨夜の水炊き)
◇浅漬(自家製・茄子、胡瓜)
◇すぐき漬、奈良漬(京つけもの西利)
◇梅干1個(自家製)
◇果物(リンゴ1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇フェブリク(20mg)
0144名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/13(土) 07:47:08.33
豚ハンバーグ(桑水流)
ポテトソテー
菊と胡瓜の酢の物
豆腐と長葱の味噌汁
白米
はちみつパイン
エイジングコーヒー モカ
0145名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/14(日) 10:53:48.52
【朝食】AM5:00〜
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(サニーレタス、ツナ、玉葱、トマト)
◇果物(バナナ1/2、苺2個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
0146名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/15(月) 08:17:46.48
大根菜飯に卵かけ
鱧南蛮漬け(佐近)
鯛粕漬焼き
なめこ、野蒜の味噌汁
エイジングコーヒー モカ
西瓜
0147名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/15(月) 10:12:17.42
うどん
目玉焼き
キャベツサラダ
リンゴジュース
0148名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/15(月) 11:44:02.54
【朝食】AM5:00〜
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇サラダ(キャベツ、人参、玉葱、トマト)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4)
◇ウインナー2本(シャウエッセン)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg)
0149名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/16(火) 17:32:34.68
肉じゃが
トマトのマリネ
しめじと長葱の味噌汁
白米
デコポン
エイジングコーヒー モカ
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