>>256
頭痛あるよ。息止め過ぎですね、無理せず呼吸しながら
やれば頭痛しないけど重量は上がらなくなりますよね
頭痛の時はイブ飲んで凌いでますw治るまでは高重量
息止めはしない様にしてます