続き

毎日ブルガリアン20×両足してるんだけどさ
膝が痛くなってきた
特別膝の故障は無いんだけど、、やり方が悪い？のと
一応、あの動画通りなんだけど
やはり歳なのかなぁorz
スクワットも20回/日やってる