>>748
*:.｡.☆..φ(･ｪ･`｡)

■医師が解説。低血圧と寝起きの関係とは

低血圧が寝起きの悪さに関係あるのかについて、
循環器専門医・とさか医師にお話を伺った。

「低血圧と寝起きの悪さは、直接的な関係はありません。
寝起きが悪くなる原因には栄養素の
アンバランスや夜更かし、運動不足などが挙げられます。また、
ストレスによるものや、うつ状態の始まりのこともあります」（とさか医師）

ｖol.63 そのだるさ、「低血圧」が原因かも
http://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/63.html

・タンパク質をしっかり取ること
・心臓に血液を戻す運動を

低血圧を良い状態にするには
これが大事みたいですね。。。

お大事に。。。。