金曜日
肉じゃが　　　　　　　　朝
ほうれん草の味噌汁　　　納豆かけご飯
白身魚の香草焼き

土曜日
レバニラ炒め　　　　　　朝
豆腐の味噌汁　　　　　　納豆かけご飯
秋刀魚の塩焼き（レモン汁と大根おろし付き）

日曜日
鯖の塩焼き　　　　朝
だし巻き玉子
海草サラダ　　　　納豆かけご飯
トロロ汁

月曜日　　　　　　　　　　　朝
鮭のムニエル（レモン汁付き）　納豆かけご飯
オニオンスープ
粉ふきいも（パセリ塩コショウ振りかけたもの）
サイコロステーキ