0470名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/02/05(火) 11:23:09.67 昨年親父が死んだことをきっかけにトレーニングを日課にしてきた 昨年10月からダンベルの筋トレもメニューに加えたら4ヵ月で身体が逆三角形になってきた 腹の肉は落ちたがそれが入ってた皮がベロンと垂れさがっていてみっともない マッチョな50代目指し頑張ろうと思う