アスペクト比についての質問です。

1920x1080、1600x900、1440x810(1440x840も)・・・とありますがテレビに映る際、人は実物より太って見えると聞きますが
特に人が映っている画像はなるべく実物に近い形で補完したいと思ってます。

横幅10%ぐらい減らすのがベストなんでしょうか?それとも上記のままのサイズで実物に近いのでしょうか?