自分でも卑屈とは思いながら、どんどん悪い方に勘ぐって勝手にイライラしていました
反省とか改めてほしいとか、どうかしていました。
言葉をすぐ被害的にとらえたり気にしすぎたりしないように、意識して変えていきます。
レス下さった方々ありがとうございました。