質問です
喧嘩後の切り替え方を知りたいです
私たちの喧嘩はヒステリックを起こさない反面、黙々とした話し合いになります
一度は解決しても喧嘩によって彼が自信をなくし
お互いの関係だけでなく仕事や日常生活も不安定になります。
最初は慰めたりしていた私も我慢ができなくなり、結局また話し合いを一方的に持ちかけてしまいます
そこで責められて彼はまた自信を無くします
自分のモラハラを疑い一定期間は我慢したりしますが、一度喧嘩するとなかなか普段の空気に戻せない自分を何とかしたいです
暴力や人格否定はしてませんが、「正論だけど俺はダメな奴だから変われそうにない。自分でも情けない」と言わせてしまい、追い詰めていることに気づきました