彼と長距離移動をする際に彼から放置されたり、会話や触れ合いを拒絶するような態度（不機嫌な表情での重い沈黙、身体を背けて眠るetc.）を取られて悲しくなることがあります
その程度のことで悲しくなったり、不満を覚えるのは私が彼に強く依存しているからです
私の心の持ちようの問題、彼を巻き込まず私の中で解決するべき問題、と頭ではわかっていても涙が溢れてしまいます
会えない時に悲しくなった時はたっぷり時間をかけて考えを整理すれば彼に身勝手な気持ちを押し付けないように感情をコントロールできますが、長距離移動の場合は離れて冷静になる時間を設けられないため上手くコントロールできません
泣いたことによって嫌われてしまったのでないかと更にネガティブな感情に飲み込まれます
その場しのぎでも構わないので何か対処法があればご教授頂きたいです
よろしくお願いいたします
