同棲してる彼が行動束縛すぎて難しいです。

私はシフト制で遅番だと帰宅時間が21時近くなり、そこからご飯を食べ家事をこなしお風呂に浸かってゆっくりして、自分の時間としてYouTubeやNetflixなどを見て大体1時くらいまでには布団に入る生活です。

しかし、彼は絶対23時までに布団に入れ、入れないなら風呂に浸からずシャワーにしろ、帰宅したら携帯いじるな、など意味不明なことを言ってきます。

2DKの間取りなので、別部屋で寝れるまで過ごすと伝えると怒鳴ってきます。

とにかく一緒に寝たいから絶対にこうしろ、さもなけれぱ出てけ。もしくは出ていく。と言われウンザリです。

早寝早起きは大事ですが、帰宅後仕事のLINEを返したり、勉強や読書をしたり、自分の時間としてYouTubeで音楽を聴いたり動画を見るのが悪いこととは思えません。(もちろんイヤホンつけています。)

23:30までに布団に入ってなければ俺ブチギレるから覚悟してけよ。などと先程電話でキレられて怖いしうんざりしてます。

皆さんはどう思いますか？お互い30歳です。