0268ノーブランドさん垢版 | 大砲2018/01/20(土) 08:23:52.31ID:cGAkWBPL0 食事は足りてると思うがガリだし腹だけ出るのも嫌だしで腹七分目に抑えるようにしている。1日2000キロカロリーもないんじゃないか。まあ肉付かなくても姿勢は良くなるわ、肩こり腰痛は解消するわ、会社帰りに寄る所できるわ、スポーツクラブ通いはいいことづくめだ。