寝る直前、250mlの酒を飲む。
毎晩これを日課にするだけで1ヶ月後には 体重は3〜5キロは減る。
1日に摂取する酒の量は寝る直前の250mlだけ、
毎晩やらないと逆に太るので注意が必要。
更に寝る1時間前にカップラーメンを食べるのも良い。
おすすめはスーパーカップもやし味噌とカレーヌードル。豚キムチも良い。
間違えても寝る2時間以上前には食べない事。
寝る1時間前に食べると良い。
その後で上記の寝る直前飲酒を併用する事で驚くべき効果をもたらす。
あまりに効果絶大なため、ダイエット業界では長い間タブーとされ、なかなか公にされなかった方法だが