日本人って体型クソすぎ
好きなだけ食ってるし、好きなもの食ってるし
そもそも3食全部に炭水化物が用意されてる食事が異常すぎる
こんなの野生の動物じゃ絶対あり得ないデブ食事
主食はたんぱく質であるべき