0280でぶの基準垢版2016/12/16(金) 00:59:18.24ID:aDemcNXu >>279 170cmならば最低でも115kgは必要。 175cmならば最低でも125kgは必要。 180cmならば最低でも140kgは必要。 体脂肪率は30.0%以上。