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50代のゲイ 10

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0044禁断の名無しさん
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2023/05/22(月) 18:26:08.89ID:K6NYZ1QU
筋トレは痩せるし筋力も付くしテストステロンの量は増えるし、いいことずくめ、とされている
0045禁断の名無しさん
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2023/05/22(月) 18:29:21.46ID:90tRfkhy
若い頃は暴飲暴食で豚みたいな体型だったけど
一念発起して筋トレしたら
引き締まった身体になって
周りの見る目が変わったわ
0046禁断の名無しさん
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2023/05/22(月) 18:41:37.78ID:pMY2igW7
>>45
今の身長と体重とウエスト教えて！
0047禁断の名無しさん
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2023/05/22(月) 18:51:01.66ID:YbrAj1KU
>>45
嘘つきなさんな！
逆じゃないの～！(笑)

筋トレ疲労で鬱病助長しちゃう場合あるわよ　ほどほどに
0049禁断の名無しさん
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2023/05/22(月) 19:04:23.56ID:90tRfkhy
>>47
筋トレといっても
週2に留めてるからオーバートレーニングにはなってないわよ
0050禁断の名無しさん
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2023/05/22(月) 19:31:52.40ID:xW86dKgF
あたしは顔スタイルすごくいいイケオジなのでこれ以上自己肯定感は高める必要ないけど、流石に60になったら筋トレしてみるわ
0051禁断の名無しさん
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2023/05/22(月) 20:33:36.57ID:mtFU9H8w
>>45
自分も50になってから筋トレ始めた。体脂肪率が30%だったのが今では17%くらいに。除脂肪体重は5kg増えてるから筋肉が増えたと信じたい。
でも、まだ浮き輪肉取れないし、なんとなく皮がダブついてる感があって、高齢者にありがちな見てくれるなのよね…なんとかならないかしら。
0052禁断の名無しさん
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2023/05/22(月) 20:39:44.46ID:90tRfkhy
>>51
筋トレの他に有酸素運動したら？
私は毎日8000歩ほど歩いてるわ
0054禁断の名無しさん
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2023/05/22(月) 20:54:45.44ID:90tRfkhy
>>53
本当よ
清掃メインのマンション管理人やってるから
それくらい歩くのよ
0055禁断の名無しさん
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2023/05/22(月) 21:00:42.47ID:0rFUxP7k
>>52
有酸素運動もしてるわよ。屋外ウォーキングは5km〜10kmくらい。（職場まで徒歩で、帰りは電車だったりすることもあるけど）体脂肪減ったのは食事とウォーキングだと思ってるわ。
筋トレの方はマシンでちょこちょこやってるだけなの。いつかはバーベルスクワットとか挑戦してみたいけど、指導してもらわないと怖くて出来ないかなと。
0056禁断の名無しさん
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2023/05/22(月) 21:22:07.00ID:kj8M3MvJ
30分ほど歩けば4-5000歩いくわよ。
0057禁断の名無しさん
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2023/05/22(月) 23:27:53.03ID:qR6LA/Tu
嘘臭いのは、痩せて喜んでいる50代のホモがわらわらと集まっていることよ
0058禁断の名無しさん
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2023/05/22(月) 23:33:41.01ID:cPZyHZrm
散々ガチムチ・ガチデブでモテていい思いして年取ったら痩せて健康になりたいなんて図々しいわ。あたしなんか太ろうとガリから頑張って普通体型になっただけで結局モテた事ないわ。
0059禁断の名無しさん
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2023/05/22(月) 23:49:04.07ID:NDtzZnNg
筋量がしっかりあればガチムチでも不健康になんてならない。
体脂肪率２５％超えてるけど有酸素するから健康診断の数値は全正常値。

そして今もモテモテだけど、５０後半も維持できるか不安だわ。
0060禁断の名無しさん
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2023/05/22(月) 23:55:05.93ID:6Cwy6Xkt
50過ぎても僻んで他人にケチ付けてばかりいる人はガチムチでもモテないと思うわよ
0061禁断の名無しさん
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2023/05/22(月) 23:58:57.79ID:a/jcJiIa
角谷はやお、ググれ。気をつけてくださいませ。こいつ犯罪します
0062禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 00:07:29.81ID:d0jpS9V2
>>60
自称ガチムチのデブなんて
最初からモテないわよ
0064禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 00:51:04.85ID:GjkSJhYy
そもそも本当にガチムチ・ガチデブはモテるのか？
いまひとつ確信がもてない。
0065禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 03:05:38.21ID:xl2qKzmy
がちむちやがちでぶなだけではモテないよ。
それに似合った顔が付いてたら、モテる側だと言えると思う。
0066禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 05:01:51.12ID:L5y8t9Jv
40代、50代で大失恋を経験した方の話をお伺いしたいわ
特にどうやって立ち直ることができたのかを聞きたい
人によっては失恋が自殺の引き金にもなるそうだし
仕事にも行くのが苦痛になるほどの辛い思いを40代、50代で経験する人は結構いるのかしら？
0067禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 06:55:19.68ID:PGCZ7oRX
>>64普通以下よりはモテると思うよ逆に普通以下は普通、スリムってより一括りに「妖怪」だと思う
0069禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 08:29:41.63ID:YRGijiOP
刹那的に生きて苦しんで醜く死ぬのね
デブでいいことないし、デブ好きに好かれたくもないわ
0071禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 09:52:38.80ID:AF1cRDoD
そもそも俺もデブって嫌だわ。
ガチムチとデブを一緒に考えてる時点でお察し。
0072禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 09:57:04.39ID:AF1cRDoD
ジムで週２～３、３０分で良いからトレすればあんな醜い身体にならないのに
その程度の事が出来ないって人間としてどうなの？って思う。

一見細い人でもダルダルの汚らしい人沢山いるよね。
痩せてれば醜くないはない。
痩せていても引導は必須だよ。
0074禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 10:17:51.21ID:GjkSJhYy
ガチムチでカッコいい人、ガチデブでカッコいい人
それぞれ教えて
0075禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 11:15:21.54ID:d0jpS9V2
デブ専にモテるくらいならモテなくていいわｗ
それにデブ同士の交わりなんておぞましくて鳥肌がたつわ
0077禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 11:44:11.79ID:rhELA1Rq
わたし太ってたけど50代で痩せて自分が痩せると
太ってる人でもいいってなるの不思議よねぇ
絶対痩せてる人がいいと思ってたのに
0078禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 13:14:29.69ID:SVuw/VJk
ジムで血圧測ると上159、すぐにもう一回測ると上130に下がるの。こんなパターンが多いわ。
0079禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 13:35:46.22ID:W8LYfJ/a
>>66
そんな辛い思いをしたくないから、気持ちに蓋しちゃう。片想いのまま思いを伝えることはしないわ。
身体を重ねるのは脳内だけ。
0080禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 13:44:30.00ID:PGCZ7oRX
爺さん達の想像するデブは多分巨デブでしょ？あれはまた別よ？
0081禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 14:17:34.34ID:AF1cRDoD
>>78

1回目の血圧が高い理由


歩いたりすることにより血圧は上昇します。安静にすると徐々に血圧が下がりますが、
十分に下がり切るまで1-2分かかります。走ったりした後は、血圧が下がるまで数分
かかることもあります。
1分間座って安静にして血圧を測る、というのが正しい測り方です。
1分間安静にせず血圧を測ると、1回目の血圧は高く出ます。もう一度測ると安静に
した後であるため、本来の血圧が計測できます。

「いつも1回目の血圧が高い」と話す方にお会いすることがあります。
多くの場合2回血圧を測って手帳に記載してくれています。この場合は正しい血圧は
2回目の血圧になります。
0082禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 16:14:46.00ID:lFjGp9Xf
大失恋の方に何か書こうとして
もう会えなくなった人思い出してしまったわ
何年経っても思い出すと辛いわね
ただ耐性がついただけだわ…
0083禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 16:18:36.80ID:GjkSJhYy
しかしアレだね、50代って人生経験積んで、ある程度悩みや迷いから解放されて、達観した心持ちで暮らしていけると思っていたんだけど、どうもそうでもないようね。
達観どころか、一層、迷いも悩みも混迷も深まってる感じがする。
0084禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 16:27:00.72ID:xwUgshpX
まあ、健康、老後、介護、仕事と50代なりに悩みは尽きないわね。
0085禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 16:42:05.49ID:GjkSJhYy
大失恋について。
次のパートナーがすぐ見つかりでもしたら話は別だけど、そうでなければ、最低半年は立ち直れないと思う。
仕事や趣味、あるいはスポーツに没頭して、できるだけ失恋から考えを逸らすようにしたらいいって、よく言われるけど無理。
そんな気力はとっくに消失している。
だから、失恋の痛手から逃げようとしないで、とことんウジウジと後悔して泣いて泣いて、涙が枯れるほど泣きまくって、つらい感情を心に溜めないで出す。
あと、できるだけ「食べる」。食欲がなくても無理して食べる。そして、深夜まで起きてたらロクなことを考えないから、できるだけ早めに寝る。
0086禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 18:28:13.52ID:d0jpS9V2
健康診断のときだけ血圧を測ってもらうけど
採血直前だと高くなって、採血直後だと低くなるわ
採血前後に測るのはやめてほしいわ
0088禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 20:08:41.73ID:g/kL/UhB
この年代になると、新たな出会いを求めて、デートしたりsexしたり、気持ちの探り合いをしたりする体力気力がないわ。
だから今の彼を大切にしたいし、これから先も一緒でいたいと願うわ。

一緒にいると色々と不平も言いたくなるんだけど
0090禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 21:24:53.12ID:GjkSJhYy
>>87
寝るのが一番。
最高の疲労回復法だし、悪夢でも見ない限り寝てる間は失恋の苦しみから解放される。
だからとにかく眠る。それもできるだけ長く。
ただし、浴びるように酒を飲んで眠るのはダメ。体を壊す。
ぐっすり眠れないなら心療内科で睡眠導入剤を処方してもらってとにかく眠る。
0091禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 21:44:42.30ID:hif9aEQa
>>83
給料上がらないのに増税増税増税で荒んでくわ。
0093禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 21:49:10.38ID:hif9aEQa
>>92
今はまだなんとかなるけど60で給料半額になる事考えると節約モードになるし心も貧しくなるのよ。あたしは中小で安月給だから尚更よ。
0095禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 23:05:43.39ID:h2K8zuJR
>>93
年齢で給料半額って年齢差別よね。
性差別以上にひどいわ。
低クオリティで量も少なくていいってのならいいけど。
0096禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 23:10:02.80ID:u7kXl942
あたし死ぬまで貧乏なんだわ
自業自得だけど悲しい
0097禁断の名無しさん
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2023/05/23(火) 23:13:07.21ID:6IjBnny/
ここ、どんな人達がいるのか画像見てみたいわ。
顔はいいから。身体だけでも
0100禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 00:27:05.47ID:ynYJGJkU
給料半分になっても出社が週2日だけ。出退勤の時間自由。デスクでお茶飲みながらパソコンでネット見たり、新聞読んだりしながら、たまに助言のようなことをする。
そんな感じだといいな。
0101禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 00:46:45.06ID:jDeXwS8N
定年後は工事現場の交通整備
マンションの通いの管理人
清掃員
なんかでしょ
0102禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 00:58:04.19ID:43C8cTaX
中島みゆきの無限軌道を聞いてたら昔を思い出したわ
いろいろ人間関係切って仕事に邁進することを選んだけど、大腸検査の保証人とかにも
困る始末。
でも当時を思うとどうしようもなかった気もするのね
0105禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 05:51:40.09ID:qxfXdX0l
>>81
そういえばジムについたら着替え階段降りてすぐに測定しているわ。安静にしてから測定するわ。
0106禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 06:18:34.85ID:JPu6/4Mc
>>104
収入は？　あとトラブル多い？
0107禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 06:19:34.57ID:JPu6/4Mc
>>105
どっちにしろ高すぎよ。デブなの？
0109禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 07:40:06.31ID:JPu6/4Mc
>>108
何歳ぐらいまで続けられそうな仕事なの？
あと楽しい？
0111禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 08:33:30.58ID:jDeXwS8N
>>110
土日は休み？
拘束時間は何時間なの？
12万だから労働時間は月100時間くらいかしら？
0113禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 09:05:55.06ID:jDeXwS8N
>>112
あら、結構がっつり働いてるのね
でもほとんど待機でよくて
社員(社保あり）なら、悪くないかもね
0116禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 09:36:27.44ID:Ip9nKuTQ
面倒臭い住人から難癖つけられたりしないのかしら？
0118禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 09:54:10.73ID:31LYggKW
>>114
ホモなのに人付き合い苦手なの？
0119禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 10:09:17.36ID:zClolt/D
殺人事件やガス、首吊り自殺がないとも限らないから隠微な仕事ね
0120禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 10:27:44.23ID:0ss5mNy8
ホモって人付き合い苦手な人多くない？
あけっぴろげな人はともかく多くの人はノンケ社会で適応してるから人との親しさに一定の壁を作る感じ
0122禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 11:00:39.86ID:JPu6/4Mc
>>121
この人とSEXしたのね、どなたかしら？
0124禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 12:14:13.29ID:31LYggKW
若い男でも食べなさいよ
0126禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 12:55:33.84ID:9GK5nEzb
>>121
1枚目は竹本孝之、2はひかる一平、3分からない
4は川崎麻世、5分からないわん
0130禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 13:32:19.28ID:Rky6zL7T
私生活じゃ仕事以外では一言も喋らないわ
話す相手もいないし
SNSですら誰にもコメント書かないし書かれない
本当に目覚めなければ仕事場の人以外
誰も気づかないでしょうね

ごめんなさい　たまには話してみたい衝動にかられてスペースとか立ち上げるけど
誰も来ないくらいには1人だわ
もちろんセックスする相手なんてなしよ
0134禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 16:26:15.43ID:0ss5mNy8
>>121普通に今でもモテそうだわ
やっぱり元がいいと年取ってもそれなりにいいのよね
0135禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 16:58:21.67ID:l1FdsSGn
ジローラモってまだレオンの雑誌モデルなんてやってるのね…
まだ61だけど、年齢より老けて見えるわ。
0136禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 17:17:36.86ID:nuFIWd7d
>>132
中村繁之って今話題のジャニーズなのよねぇ
0137禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 17:26:28.23ID:yP+0tNmr
今仕事のない辞めジャニの老人共が私も性被害受けました！って出てきそう。
醜悪だわ。
0140禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 18:01:50.50ID:KooePNDx
>>138
そうよ、未成年にトラウマを植え付けるなんてねぇ
0143禁断の名無しさん
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2023/05/24(水) 20:11:05.60ID:C4ZTx22H
お昼の二郎
リステリンしてもにんにく臭いわ。明日はずっとマスクするわ
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