<>181
ありがとうございます。説明が足りない公式。

>>182
長文でありがとうございます。
これからじっくり読みますが理解できるか自信がありません。

メインもデイリーも１００％全部いっても、やはり日課としてやらなければいけないんですよね。
どれをどう毎日最低限やったらいいのか。