・RAM
G.Skill F5-5600S4040A32GX2-RS
CL40 32GB×2 5600MHz(auto)

・SSD
Solidigm P44 Pro 1TB

・モニタ
FHD 144Hz ×1(DP)

・BIOS setting
PSS Support...disabled
PowerLimit...performance
VRAM...8GB

・Windows、電源オプション
電源モード...バランス
時間経過でハードディスクオフ...0(無効)
スリープ...なし(オンでスリープさせても特に問題なし、一晩まで確認)
PCIe 電源管理...オフ
最小プロセッサ...80%(デフォ)

こんなとこか
一つ思い出したがBIOSアップデートからのCMOSクリアした後、電源設定を最適なパフォーマンスにしたり最小プロセッサ100%にしてもクロック普通に落ちるようになった(バランスの挙動)
まあええけども