有機ELモニタの輝度は液晶モニタと比較して暗いと言われていますが、どれ位でしょうか？

現在はBenqの液晶モニタで100段階中の27で使っています。

また有機ELモニタはごく稀に焼き付くと言われていますが、輝度を低くして使えばリスクも下がるのでしょうか？