喉が痛いのはHIV以外の感染症が原因の可能性が高いので
とりあえずマスクをして薬局でコロナ・インフル同時検査キットを買うほうがいいと思いますが

いま感染数が増えてる喉の病気はいわゆる夏風邪だそうです