追記です。

回線速度計測サイトを5個ぐらい回ったんですが
どこも下りはそれなりですが、上りが0Mbpsでした。
実際に0だと何も出来ないので、限りなく0に近いけど通信はしてる状態だと思いますが
このせいでとにかく反応が悪いのかなと・・・

マンションなので共有回線で遅くなるのはわかりますが
0Mbpsとかは流石に遅すぎるので何か原因があるのかと考えてます。