>>441
ありきたりな話ですが、水分と塩分の補給は大切だと思います
僕は大きいサイズのアクエリアス(またはポカリスエット)のペットボトルを絶えず持ちながら出掛けます

糖分過多よりも熱中症を優先することが良いと、同居人の内科医が言ってますから