(´･д･`)DOn'15です226

[1 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/07(日) 19:25:21.62 ID:???0]

狂い秋
暑い寒いと
ドール泣く

句意
猛暑になったり、
朝はさむくなったり、
ドールたちのわがままに優しく接する秋がやって来たことだよ(；´Д｀)

新スレです(*´∇｀)

前スレ
(´･д･`)DOn'15です225
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/intro/1538037979/

[908 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/15(月) 19:50:04.91 ID:???0]

>>901
(;´_`;)
>>902
ｷﾞｮﾛﾃﾞﾌﾞはよくあんなに太れるもんだよ(-.-)ノ⌒-~
漏れなんかたいして太ってないのにダイエット始めてるのにヽ(´ー`)ノやっぱりﾃﾞﾌﾞは自制心ないんだなって思うお
>>904
ﾃﾞﾍﾍﾉ(´д｀)
>>905
食べたくなるよう(ﾉ_･｡)
>>906
お姉さんじゃないお(；´Д｀)おっさん店員
>>907
(^0^;)ｱｳｱｳ

[909 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/15(月) 19:51:14.33 ID:???0]

野菜って不味いけど腹がいっぱいになるなあ(；´Д｀)チキンとマヨネーズ残したお

[910 はじめまして名無しさん 2018/10/15(月) 19:51:38.96 ID:???0]

自分の代謝以下のカロリーなら痩せるだろうねあの食事1か月で5〜10キロはいけるね
ただ前にいつダイエットしたか知らないけど40までの体と60前の体とでは
きちんと運動していないと受けるダメージはくらべものにならないから3年以内にツケがでる

[911 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/15(月) 19:55:15.55 ID:???0]

>>910
つけは(((-д-´｡)(｡｀-д-)))いやー

[912 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/15(月) 19:56:26.94 ID:???0]

(´･д･`)DOn'15です227
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/intro/1539600891/

新スレですъ( ﾟｰ^)

[913 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/15(月) 20:03:45.13 ID:???0]

本日の総摂取カロリー、約800kcalъ( ﾟｰ^)
明日もがんがるお！ヽ(・∀・)ノもっと減らしてもいいな！

[914 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/15(月) 20:04:59.89 ID:???0]

明日は600kcalくらいで( ・∀・)ｲｲ!!や
ダイエットって簡単なもんだねъ( ﾟｰ^)なんか今日は食い過ぎたって感じだお

[915 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/15(月) 20:07:13.18 ID:???0]

なんか、鏡みたら、今日だけで顔もほっそりしたような感じヽ(´ー`)ノ

[916 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/15(月) 20:08:08.74 ID:???0]

今夜もエアコン付けて寝ますъ( ﾟｰ^)

[917 はじめまして名無しさん 2018/10/15(月) 20:11:57.23 ID:???0]

>>916
ガンガンに暖房かけて寝るんだ(´･ω･`)m9　寝ながらにして汗かいて痩せられるだろ

[918 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/15(月) 20:12:56.87 ID:???0]

>>917
暑いのむりぽ(*´∇｀)

[919 はじめまして名無しさん 2018/10/15(月) 20:17:28.55 ID:???0]

最近美麗ちゃんが敬遠がちなのはDOｎさんがデブって加齢臭が増したから

[920 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/15(月) 20:19:27.11 ID:???0]

>>919
ちがわい(；´Д｀)

[921 はじめまして名無しさん 2018/10/15(月) 20:30:46.15 ID:???0]

美麗ちゃん「なんかニンニク臭も混ざって最悪だわ(*o*)」

[922 はじめまして名無しさん 2018/10/15(月) 20:41:14.03 ID:???0]

>>920
ＤＯｎちゃん空腹で眠れなくなるぜ( ^ω^ )

[923 はじめまして名無しさん 2018/10/15(月) 20:45:59.31 ID:???0]

http://anime-fanservice.org/coppermine/albums/A_galleries/Attacker_You/Attacker_You31-39.jpg
http://anime-fanservice.org/coppermine/albums/A_galleries/Attacker_You/Attacker_You25-31.jpg

[924 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/15(月) 21:07:08.09 ID:???0]

血小板ちゃんのねんどろいどが発売決定らしいおヽ(・∀・)ノ出たら買わなきゃ！

[925 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/15(月) 21:07:41.55 ID:???0]

>>921
ｴｴｴｴ(；´Д｀)
>>922
(^0^;)ｱｳｱｳ
>>923
ロリじゃないな(；´Д｀)

[926 はじめまして名無しさん 2018/10/15(月) 21:09:24.17 ID:???0]

>>908
Don＜ 痩せてることだけが自慢です！
社員一同＜ 昭和の栄養不良児だろ！

[927 はじめまして名無しさん 2018/10/15(月) 21:11:49.76 ID:VSp01GZK0]

>>912
はえーよ ハゲ

[928 はじめまして名無しさん 2018/10/15(月) 21:13:51.95 ID:???0]

>>925
バカは酒場実況に来るなよ

[929 はじめまして名無しさん 2018/10/15(月) 21:15:36.86 ID:???0]

>>916
バカが 活性下がって逆に太るわ

[930 はじめまして名無しさん 2018/10/15(月) 21:34:40.98 ID:???0]

酒場実況ってどこのスレにあるの

[931 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/15(月) 23:31:44.04 ID:???0]

>>926
ｴｴｴｴ(；´Д｀)
>>927
ﾃﾞﾍﾍﾉ(´д｀)
>>928
目が覚めた(´･ω･`)
>>929
お腹すいて眠れない(ﾉ_･｡)
>>930
(´･ω･`)

[932 はじめまして名無しさん 2018/10/15(月) 23:33:03.28 ID:CaNX5+g90]

>>931
明日はラーメン食いに行こうぜ！

[933 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 00:03:54.65 ID:???O]

>>913-915
最悪パターンw
どうやって平日を切り抜けるかが楽しみにゅ(^w^)

[934 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 06:41:30.78 ID:???0]

>>932
いかないにゅ(*´∇｀)
>>933
眠いよう(ﾉ_･｡)

[935 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 06:45:20.88 ID:???0]

>>915
それな 痩せたて言うんじゃなくて やつれた て言うんだよ

[936 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 06:48:04.59 ID:???0]

>>930
BSTBS 月曜9時 吉田類の酒場放浪記

[937 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 06:56:32.83 ID:???0]

>>935
(^0^;)ｱｳｱｳ野菜食べたのに体調悪い(ﾉ_･｡)
>>936
( ・∀・)ｲｲ!!

[938 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 07:14:26.25 ID:???0]

>>937
ＤＯｎちゃんおはよう( ^ω^ )ノ
急に変えるから体調悪くなるんだべやw
無理せず少しずつな

[939 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 07:38:09.88 ID:???0]

>>938
おはよーヽ(・∀・)ノ
朝はセブンイレブンのコーヒー、砂糖スティック一本入れて飲んだ(*´∇｀)18kcal摂取
あとは昼まで何も食べないおъ( ﾟｰ^)

[940 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 07:43:05.68 ID:???0]

あ、あとこれからﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝの錠剤一粒、ｵﾙﾁﾆﾝのカプセル二粒飲む(*´∇｀)

[941 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 07:48:13.85 ID:???0]

アカン・・・ダイエット初心者の典型的な道を歩み始めてる・・・

[942 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 07:52:21.65 ID:???0]

あ、ｵﾙﾁﾆﾝは3粒だた(*´∇｀)あわせて6,9kcal

[943 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 07:52:30.43 ID:???0]

>>941
ｴｴｴｴ(；´Д｀)

[944 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 07:53:28.90 ID:???0]

ｵﾙﾁﾆﾝじゃなかた(；´Д｀)ｵﾙﾆﾁﾝだた

[945 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 08:01:56.55 ID:???0]

>>939
空きっ腹にコーヒーなんてよく飲めるなあ
自分は決まって胃酸過多に苦しむよ

[946 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 08:07:12.66 ID:???0]

>>945
(^0^;)ｱｳｱｳ

[947 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 08:08:24.44 ID:???0]

でも、胃を壊すとなおさら食いたくなくなって( ・∀・)ｲｲ!!かもしれない

[948 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 08:11:32.58 ID:???0]

>>947
体壊したらダイエットの意味ないだろ(´・ω・｀)

[949 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 08:11:34.68 ID:???0]

どんちゃんおはよーさん

急なダイエットは毒だし、リバウンド大変だぜ？
経験者の俺がいうんだから間違いないｗ

[950 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 08:16:19.76 ID:???0]

>>948
(^0^;)ｱｳｱｳ
>>949
リバウンド(((-д-´｡)(｡｀-д-)))いやー

[951 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 08:32:06.23 ID:???0]

おはお　(´･ω･`)　ダイエットって一人じゃ長続きしないそうだから、ここはぜひギョロデブ君と一緒にダイエットしようＺＥ

[952 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 08:43:59.20 ID:???0]

>>951
あいつはだめだお(ヾﾉ・∀・｀)根っからのだらしねえ男なんだからヽ(´ー`)ノ仕事は遅えし

[953 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 08:45:17.57 ID:???0]

気のせいかなんか体が軽いお(*´∇｀)快調快調

[954 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 08:52:25.09 ID:???0]

>>953
そのとおり 気のせいだ(´･ω･`)m9カン違いするな

[955 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 08:53:37.93 ID:???0]

気のせいです(´･ω･`)９ｍ

[956 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 08:56:40.03 ID:???0]

>>954
>>955
(^0^;)ｱｳｱｳそうかなあ

[957 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 09:08:12.99 ID:???0]

「ﾄﾞﾝﾁｬﾝ、よかったらﾎﾞｸのおさかな食べて下さいﾆｬ」

http://imepic.jp/20181016/328520

[958 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 09:39:25.77 ID:???0]

>>957
その動画の方面白いおね(；´Д｀)手を伸ばしてはぺちって叩かれるの(*´∇｀)

[959 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 09:41:21.96 ID:???0]

http://nico.ms/sm30869963
これかわゆす(*´∇｀)

[960 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 09:49:08.85 ID:???0]

>>942
大豆由来オルニチンて分かってるよな？

[961 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 09:51:44.48 ID:???0]

>>952
ギョロメデブくんはサボらないからDonとイーブン

[962 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 09:52:31.51 ID:???0]

>>956
筋肉減少

[963 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 09:55:28.60 ID:???0]

>>939
砂糖 笑 糖尿 笑

[964 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 10:01:20.75 ID:???0]

もうさ 胃ガンになって胃袋取っちゃえよ

[965 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 10:06:36.53 ID:???0]

>>952
ゴミ屋敷サボり魔がよく言う〜

[966 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 10:13:05.85 ID:???0]

「パジャマ姿で締め出され」橋本環奈を救ったマンション住人男性に羨望の嵐！
https://www.asagei.com/excerpt/112629


(´･ω･`)最近のドンたんは環奈たんのこと忘れちゃってるおね

[967 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 10:21:29.73 ID:???0]

DOnさん、やっぱ運動で痩せるべきだよ運動で
アマレスでも始めようぜ

https://www.youtube.com/watch?v=9hkvmTAH1S0

[968 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 10:35:31.56 ID:???0]

>>966
DOnは美麗に夢中だしな、今

[969 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 10:52:32.56 ID:???O]

相も変わらずｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ‥
ｱﾝﾎﾟﾝ･DOｎﾀｿ(58)フォーエバーって感じだなw
キチンと体調を整えないと背後から確保し甲斐も無くて困るにゅ(^x^;)

朝食:御飯､味噌汁&おかず基本にキチンと摂取
(勃ち喰い蕎麦は自粛)
昼食:同上@定食屋等
(カップラーメン禁止)
晩酌:ツマミは発酵食品や豆類を中心＆適量の焼酎
(缶チューハイを含む安酒は論外
本格焼酎[乙類]を好きな紙バック茶で割る)
米､黒糖､麦､蕎麦はクセが少なくて呑み易い

三食うpしる

[970 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 10:53:25.36 ID:???0]

　　　　　　　　Zzz..
　　 ＜⌒／ヽ-、_＿
　／＜_ /＿＿＿＿／
　￣￣￣￣￣￣￣

[971 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 10:54:01.43 ID:???0]

そういやドンちゃんの会社には社員食堂とか無いの？

[972 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 11:23:21.11 ID:???0]

>>966
ﾃﾞﾍﾍﾉ(´д｀)美麗たんの方がかわいいお(*´∇｀)

[973 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 11:32:16.22 ID:???0]

今日の美麗ちゃんはどんな服装なん？

[974 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 11:50:23.94 ID:???0]

腹減ったなあ

[975 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 11:58:06.21 ID:???0]

>>966
ﾃﾞﾍﾍﾉ(´д｀)美麗たんの方がかわいいお(*´∇｀)
>>967
(*´Д`)ﾊｧﾊｧﾍﾟﾛﾍﾟﾛ
>>968
(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
>>969
アドバイスありがとーヽ(・∀・)ノ
過酷なダイエットで一旦体重をガタッと落としてから、健康的な食生活にしていくお(*´∇｀)
>>970
いいなあ(´･ω･`)
>>972
>>971
な

[976 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 12:00:26.62 ID:???0]

>>971
ないお(´･ω
>>973
ブラウスとかシャツ無しで直にセーター着用(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
>>974
昼も抜くかなヽ(´ー`)ノなんかそれほど空腹感ないお

[977 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 12:03:35.56 ID:???0]

今日まだ25kcalしか摂取してないъ( ﾟｰ^)特に空腹感なしヽ(´ー`)ノ蓄積した脂肪を一生懸命はたらく細胞たちが分解してるな(*´∇｀)

[978 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 12:03:49.75 ID:???0]

空腹感がないのはまだ血糖値が高いからかな
運動の伴わない寒い時期のダイエットはそこからがきつくなる

[979 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 12:04:58.05 ID:???0]

脂肪肝DOn

[980 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 12:05:00.05 ID:???0]

>>978
そなの？(;゜〇゜)

[981 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 12:05:08.35 ID:???0]

>>979
(^0^;)ｱｳｱｳ

[982 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 12:07:00.40 ID:???0]

ﾁﾗｯ.... |ω･`)"　どんちゃん昼飯なに喰ったん？　・・・え、お昼抜くの？

[983 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 12:09:12.90 ID:???0]

>>982
ダイエット中(*´∇｀)朝はコーヒーとビタミン剤のみ(*´∇｀)まだ25kcalしか摂取してないお

[984 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 12:10:43.12 ID:???0]

お昼は抜きな
ここで食ったら胃が目覚めて活発になって悲しいことに
でもごはん食べないと消化サイクルがおかしくなって便秘になって

[985 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 12:10:58.30 ID:???0]

>>976
セーターの盛り上がりが凄いんやろな

はよ盗撮して画像うｐしる！

[986 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 12:11:11.11 ID:???0]

Donﾂｸ マジで世の中ナメすぎ

[987 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 12:12:51.96 ID:???0]

>>983
サンド伊達のネタを体現するDon

[988 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 12:16:28.20 ID:???0]

また飛ばしやがったな

[989 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 12:31:23.27 ID:???0]

はやく低血糖症で低温症になって通勤途中に倒れないかな

[990 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 12:33:45.23 ID:???0]

昼食から夕食までの時間が長いと強い空腹感で、夕食をドカ食いしたりします。
すると、血糖値が急上昇。インスリンが分泌され、余分な糖が脂肪に変わり、体に蓄えられて肥満になります。
また急激に上昇した血糖値は急激に下がるので、強い空腹感が襲ってきます。
その結果…

[991 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 12:49:32.50 ID:???O]

>>975
> >>969
> アドバイスありがとーヽ(・∀・)ノ
> 過酷なダイエットで一旦体重をガタッと落としてから、健康的な食生活にしていくお(*´∇｀)
>
ｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝリターンズw
また風邪ひいた時みたく倒れそうな予感‥

やっぱ元気な獲物じゃないと確保し甲斐ないにゅъ(* ﾟｰ^)y-~
今日から三食うpしる

[992 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 12:50:21.29 ID:???0]

ＤＯｎちゃんマジで昼抜くのか・・・水分は摂った方がいいお( ^ω^ )

[993 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 12:50:34.96 ID:???0]

異常な食生活→異常な食生活
それだけ

[994 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 12:51:54.28 ID:???0]

>>984
抜いてみるお！ъ( ﾟｰ^)
>>985
ﾃﾞﾍﾍﾉ(´д｀)怒られるお
>>986
ドールしかなめてないお(´･ω･`)
>>987
そんなネタあるの？(;゜〇゜)
>>988
飛ばしてないお(*´∇｀)
>>989
(((-д-´｡)(｡｀-д-)))いやー
>>990
今夜もコンビニのサラダチキンとカット野菜でいいやヽ(´ー`)ノ缶詰はやめとこ

[995 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 12:52:51.40 ID:???0]

>>992
お茶はのむお(*´∇｀)
>>993
ｴｴｴｴ(；´Д｀)
>>991
確保(((-д-´｡)(｡｀-д-)))いやー

[996 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 12:55:33.93 ID:???0]

>>994
ダイエットは実はお金がかかる

[997 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 12:56:05.24 ID:???0]

セブンイレブンのコーヒーとビタミン剤(DHCのﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ1粒と肝臓ｴｷｽ3粒)しか摂取してないのでうぷするものがないお(；´Д｀)

[998 (´･д･`)DOn'15 ◆baA//t1CA2 2018/10/16(火) 12:56:38.12 ID:???0]

>>996
ボクサーの減量方式ъ( ﾟｰ^)

[999 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 12:59:46.09 ID:???0]

次スレは・・・

　ＤＯｎちゃん突然のダイエット挑戦w
　食わないこと＝ダイエットと勘違いしてるこの馬鹿に悲劇が♪
　お楽しみに！

[1000 はじめまして名無しさん 2018/10/16(火) 12:59:58.48 ID:???0]

ダイエットでハゲ進行DOｎ